怎么護理干眼癥
發(fā)布時間：2020-12-1028105次瀏覽
怎么護理干眼癥?這是很多既了解干眼癥對眼睛的危害且有不得不每天在電腦旁工作的患者非常想知道的事情，其實干眼癥是一種長時間用眼過度而產(chǎn)生眼干眼澀癥狀。下面就請我院的眼科專家來為患者說明一下如何護理干眼癥。
怎么護理干眼癥：
一、適當(dāng)休息：光源太強和近距離看東西時，眼睛需要用力，瞳孔會縮小，因此在使用計算機時，每 30 分鐘至少要休息 5 分鐘，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠(yuǎn)方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。
二、多眨眨眼：當(dāng)注意力集中時，容易造成眨眼次數(shù)不足，眼睛需要有淚液來做滋潤，才不會因長期注視計算機引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。
三、正確姿勢：保持身體與腳呈垂直的坐姿，計算機屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計算機。屏幕與眼睛的距離，14吋屏幕要保持60公分左右，15吋屏幕最好保持70公分的距離。
四、配戴眼鏡：計算機屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度，對一個沒近視也沒遠(yuǎn)視的人而言，大概需要有150度的調(diào)視力。若每天在計算機前工作超過3小時，自然會造成眼睛的不適。所以長期用計算機工作的近視族，不妨配置一個適合自己的專用計算機眼鏡，配戴比原來度數(shù)略低150度的眼鏡，可以避免長期看近，導(dǎo)致近視度數(shù)增加。
五、合適環(huán)境：調(diào)整燈光以讓眼睛舒適為原則，由于計算機本身就是發(fā)光體，不要讓光源直接照射在屏幕上避免反光。周邊環(huán)境的亮度不宜超過屏幕亮度 3 倍，若能選擇頭上直射式的光源更好。使用計算機時最好將屏幕的”對比度”調(diào)高，”亮度”調(diào)低，比較不易傷害眼睛。盡量不要在窗邊打計算機，容易有眩光反光的情形，造成眼睛疲勞酸痛。
怎么護理干眼癥的問題專家眼睛通過上述的描述告訴給廣大患干眼癥的患者了，希望能對您在護理干眼癥時有所幫助。在此我院全體醫(yī)師祝您早日脫離病癥，恢復(fù)如初。
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干眼癥主要缺乏什么
干眼癥主要缺乏的是維生素A缺乏引起。干眼癥又稱結(jié)膜干燥癥，一般表現(xiàn)為眼睛干澀、眼癢、有異物感、燒灼感、怕風(fēng)、畏光等癥狀。發(fā)病原因主要是環(huán)境因素、用眼不衛(wèi)生、全身疾病及眼部的手術(shù)及外傷史等。干眼癥的治療首先要去除病因，治療相關(guān)性疾病，脫離煙霧、粉塵、干燥等可引起干眼癥的環(huán)境。另外，由于現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，電子設(shè)備（如電腦、手機、IPad、游戲機等）的大量涌現(xiàn)，長期久視電子設(shè)備也使眼表干燥，加重干眼癥狀，這時，應(yīng)減少疲勞用眼，可采取熱敷、按摩等物理方法治療。藥物治療一般以局部應(yīng)用人工淚液為主，改善眼表潤滑和增加眼表濕度。如果物理治療或藥物治療未達到治療效果，須選擇手術(shù)治療。干眼癥的預(yù)防：盡量減少用眼，保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量；保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，常通風(fēng)透氣，并注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣濕度；如須要長期注視電子產(chǎn)品，也需要間隔30-60分鐘左右就進行遠(yuǎn)眺練習(xí)或眼保健操；減少不科學(xué)用眼、用眼過度、增加眼部衛(wèi)生；飲食方面多食蔬菜、水果、及富含維生素A等食物。保持身心愉悅；減少或避免佩帶美瞳、隱形眼鏡。
干眼癥有重影嗎
干眼癥可以出現(xiàn)重影。在重影出現(xiàn)時就應(yīng)該積極的去眼科做檢查，根據(jù)檢查情況對癥治療。干眼癥常見的癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。干眼癥首先應(yīng)明確病因，進行對因治療，并預(yù)防復(fù)發(fā)，增強營養(yǎng)改善全身情況也是必要的，此法對預(yù)防本病非常重要，平素應(yīng)避免過食辛辣肥甘滋膩之品，熱盛毒甚者，更宜忌食腥發(fā)之物，否則有助熱生火之弊。應(yīng)多食素淡果品之類，以清利明目。多食清潤之品，使大便通暢，有助于導(dǎo)火邪下行。另外，應(yīng)戒煙忌酒，以免辛熱助火。干眼最常見的癥狀是視覺疲勞、異物感、干澀感，其他癥狀有燒灼感、眼脹、眼痛、畏光、眼紅等等，干眼病的早期輕度影響視力。病情發(fā)展后可出現(xiàn)絲狀角膜炎癥狀，演變?yōu)椴荒苋淌堋Ｍ砥诔霈F(xiàn)角膜潰瘍角膜變薄穿孔，偶有繼發(fā)細(xì)菌感染。
防治干眼癥用什么藥
防治干眼癥的藥物有哪些呢?現(xiàn)代干眼癥已經(jīng)成為了生活中常見的疾病，所以我們對于干眼癥的預(yù)防和治療的常識也需要多了解一些，由于干眼癥的主要危害就是造成眼睛干澀而損傷視力，所以眼藥水是防治干眼癥所不可缺少的，那么防治干眼癥的藥物都有哪些呢?
干眼癥好治愈嗎
干眼癥是一種容易治愈的疾病，一般不會很嚴(yán)重，通過生活改善就能緩解干眼癥，例如可選擇喝菊花茶，減少過度用眼，盡可能改善干燥環(huán)境，在房間里使用加濕器，具有治療干眼癥效果，可以減少病情嚴(yán)重性，平時不要長時間用眼是關(guān)鍵。
干眼癥如何治愈
眼睛干澀，是一種常見的疾病，當(dāng)淚腺和眼瞼之間的淚腺沒有足夠的淚液時就會出現(xiàn)這種情況，淚液是腺體產(chǎn)生的液體來潤滑眼睛。干眼癥引起的原因比較多，可能長期疲勞過度，內(nèi)分泌紊亂，空氣污染等原因。臨床表現(xiàn)為眼睛干，澀，有酸困感，淚液分泌減少。治療上主要是綜合治療，用些有關(guān)干眼癥的藥物，注意休息，清淡飲食，調(diào)整心態(tài)，減少近距離操作，避免視疲勞，一般環(huán)境因素可以引起干眼癥，特定環(huán)境與干眼癥之間有時候?qū)罱K的情況成為環(huán)境感染，或者是空氣污染造成干眼癥，在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，減少看書，手機，必須用眼時也要盡量抽空閉眼休息，或者眨眼將藥液均勻涂抹在眼睛上。看書和近距離操作盡量不要超過20分鐘，要特別注意這些問題。干眼癥需要積極對癥治療。
中醫(yī)認(rèn)為干眼癥跟哪些有關(guān)
干眼癥的主要跟肝有關(guān)系，干眼癥是肝的陰血不足造成。干眼癥常見發(fā)病人群是過度用眼的人、長期熬夜的人、年紀(jì)比較大的人，還有患有其慢性疾病的人。這些人都有一個共同的特征，中醫(yī)歸結(jié)為是跟肝有關(guān)系的一個疾病，如肝陰不足或者是肝血不足，過度的使用眼睛會造成肝血的損耗、肝陰的損耗，長期的熬夜也會耗傷陰和血，還有其疾病也會造成陰和血的不足。
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- 1 什么是干眼癥以及引起干眼癥的原
- 2 什么是干眼癥
- 3 干眼癥應(yīng)該注意什么
- 4 干眼癥嚴(yán)重嗎
- 5 什么叫干眼癥
- 6 什么是干眼癥以及引起干眼癥什么
- 7 怎么知道是否干眼癥
- 8 干眼癥是怎么形成的
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