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腰部是我們身體重要的器官，如果平時的工作比較忙碌，或者是從事的工作強度比較大，很容易誘發(fā)腰肌勞損這種病癥，而腰部的疾病在癥狀表現上有很多類似的地方，腰肌勞損診斷依據就顯得非常重要了，這是治療腰肌勞損的前提，我們有必要進行充分的了解。

慢性腰肌勞損是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時間的彎腰工作，或由于習慣性姿勢不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉，使肌肉內的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，而引起炎癥、粘連。如此反復，日久即可導致組織變性，增厚及攣縮，并刺激相應的神經而引起慢性腰痛。

1.詢問患者是否有相關病因，以進行初步判定。引起腰肌勞損的原因較多，主要有腰部外傷史，外傷處理不及時或治療不當，長期反復的腰部活動及腰部過度負荷，如長時間彎腰工作、久站、長時間從事體力勞動等。

2.了解患者是否出現相關癥狀，以進一步判定。本病的主要癥狀為腰或腰骶部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，可反復發(fā)作。勞累、陰雨天氣會使疼痛加重，休息后減輕。值得注意的是，適當活動和經常改變體位，可使腰部疼痛減輕?；颊叱Ｓ檬皱N擊腰部，以緩解不適，不能堅持彎腰工作，也不能久站久坐。

3.進行腰部檢查，進行最終診斷?；颊哐靠沙霈F壓痛點，且多位于腰椎橫突、骶棘肌及髂嵴后緣等部位;觸診時，腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感;腰部外形及活動多無異常，部分患者腰部活動稍受限。

4.X線檢查，以輔助診斷。少數患者的X線片可發(fā)現先天性畸形和骨質增生，而大部分患者無異常出現。

跟腰肌勞損類似的疾病有很多，在發(fā)現有類似癥狀的時候，如果自己不能準確的進行判斷，最好是及時到正規(guī)的骨科醫(yī)院，在專業(yè)設備的幫助下，弄清楚自己的情況，千萬不要有臆斷，或者是盲目的使用藥物進行治療，有可能給我們的身體產生負面的影響。