嗓子干癢吃什么水果
嗓子干癢通常要吃雪梨,雪梨維生素含量豐富,具有潤肺止咳及清熱化痰等功效。菠蘿是寒性水果,其中含有菠蘿酶成分,有助緩解咳嗽及嗓子干癢等癥狀。此外,嗓子干癢者也可適量吃獼猴桃或蘋果。
嗓子干癢是生活中常見的癥狀表現(xiàn),患者常感覺嗓子部位癢的難受??筛鶕?jù)病情選擇合適藥物進行治療,在這期間也應(yīng)合理搭配飲食,可吃些止咳潤喉的水果。那嗓子干癢吃什么水果?
1、雪梨
雪梨是一種水分含量極高的水果,且其中富含多種維生素,可滋潤喉嚨。雪梨具有潤肺止咳、清熱化痰等功效,與冰糖、蜂蜜或川貝等結(jié)合搭配更有利于癥狀緩解。也可將雪梨榨成果汁,果汁吸收率較高,且不易造成消化不良。
2、菠蘿
菠蘿是寒性水果,適量吃菠蘿或喝菠蘿汁可幫助身體降溫。菠蘿中含有菠蘿酶,這種物質(zhì)有助緩解咳嗽及嗓子干癢等癥狀。不過吃菠蘿應(yīng)適量,雖說菠蘿是寒性食物,但吃多了會造成身體上火,對病情恢復(fù)無幫助。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”,其中含有大量維生素C,有助喉嚨修復(fù)。嗓子干癢通常會引起咳嗽,咳嗽會造成喉嚨損傷,多補充維生素C可促進損傷修復(fù)。獼猴桃含有血清促進素,可幫助患者穩(wěn)定情緒,改善因嗓子干癢持續(xù)時間過長導(dǎo)致的情緒煩躁。
4、蘋果
蘋果含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富,對治療嗓子干癢有一定幫助??蓪⑻O果榨成蘋果汁,不僅容易消化吸收,且緩解嗓子干癢癥狀的效果更好。