国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        主要的腰肌勞損的危害表現(xiàn)

        發(fā)布時間:2020-09-1655097次瀏覽

        腰肌勞損在我們的身邊是非常的多見的,近幾年來腰肌勞損的危害就一直在蔓延。那么最主要的腰肌勞損的危害表現(xiàn)有哪些呢?下面就一起來看看腰肌勞損的危害。

        1、 腰肌勞損可表現(xiàn)為腰痛,腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續(xù)性鈍痛,平臥的時候會減輕點,站立起來的時候會加劇疼痛,一般情況下尚可忍受,腰部可以適當活動或行走緩慢。在一般情況下,很難忍受,需要臥床休息,這種腰肌勞損的病情嚴重點,會影響生活與工作,這種情況稱之為腰部痙攣樣劇痛。因此,這是屬于患有了腰肌勞損的危害表現(xiàn)之一。

        2、腰肌勞損的危害表現(xiàn)為下肢放射性疼痛,大部分的腰肌勞損患者出現(xiàn)這樣的癥狀,常在腰痛減輕或消失后出現(xiàn)。疼痛輕者可行走,呈跛行狀態(tài),臨床癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿后側(cè)的放射性疼痛以及會產(chǎn)生麻木感。腰肌勞損的疼痛嚴重的腰肌勞損的患者需臥床休息。

        3、腰肌勞損的危害表現(xiàn)為下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行:下肢麻木大多是伴隨著疼痛,少數(shù)腰肌勞損患者可表現(xiàn)為單純麻木而沒有疼痛感,有少數(shù)腰肌勞損患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。產(chǎn)生這種狀況是由于椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。

        上面所介紹的這些信息就是關(guān)于腰肌勞損的危害,希望大家能對今天專家介紹的這些腰肌勞損的危害引起一定的重視,若你對腰肌勞損的危害還有什么疑問的話可以咨詢我們的專家,在這里我就先祝您早日康復了。

        詳細的解析下引起骨質(zhì)疏松的原因

        相關(guān)推薦

        01:02
        中醫(yī)推拿全身按摩手法視頻
        中醫(yī)推拿的全身按摩手法包括拿法、按法、滾法等。拿法會用五指的指紋面拿起局部肌肉,然后適當用力;按法可用手指、手掌對身體下壓;滾法會用手掌尺側(cè)、手背等對局部身體做來回翻掌、轉(zhuǎn)動的動作。此類手法可對身體的經(jīng)絡(luò)、臟腑起到保健的作用,如果患者有腰肌勞損、局部扭傷等情況,也可用其進行改善。操作過程:第一步:放松身體,并選擇適合自己的按摩手法。第二步:通過拿法、按法、滾法等按摩身體。第三步:完成推拿后,適當休息,并觀察身體反應(yīng)。推拿前,需保持肌肉放松,推拿后應(yīng)做好保暖,如果患者感到不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
        久坐腰疼如何緩解
        久坐腰疼簡單放松動作長期久坐,會對我們的胯骨、腰部形成肌肉損傷,嚴重時可能會引起炎癥的發(fā)生,甚至股骨頭壞死,我們平時可以通過以下4組伸展運動,每個動作只需30秒,就能幫你舒緩僵硬的身體。跪姿轉(zhuǎn)體:盡量向后扭轉(zhuǎn)身體,右手順勢放下指向腳尖,直到左髖有拉伸感;跪地抬腿:左腿上抬,腳尖抵墻,腳趾盡量朝上,身體重心前移,直到感覺左大腿前側(cè)有充分拉伸感;推墻拉小腿:手部用力推墻,身體重心放在左腿上,小腿盡量拉伸最大度;抓門擴胸:左肩盡量向后扭動,直到感覺胸口和右肩有拉伸感,換左臂抓門框做同樣動作。小燕飛:仰身在床上,兩手放到自身的身后交叉式,膝關(guān)節(jié)竭盡全力挺直,充分準備姿勢以后頭部和腳部竭盡全力朝著上邊翹起來,就好似小燕子翱翔一般,堅持不懈五秒左右上下的時間,隨后慢慢釋放壓力,這般反復十五遍上下,每日能夠開展2次,每一次堅持不懈三組,實際效果更優(yōu)。擰麻花:坐著椅子上上半身伸直,將左腳搭在左腿上,隨后胳膊擺起人體朝著右邊擰;然后將左腳放下,左腿搭在左腳上,一樣的方法往左邊擰對頸肩膀和腰部的肌肉開展了活動,腰部酸疼狀況也會有一定的減輕。久坐腰疼貼什么膏藥好坐久腰疼可以使用活血化瘀、理氣止痛的膏藥很多人會選擇腰疼時貼一些膏藥,消痛貼膏或者是吲哚美辛巴布膏治療,通常能夠起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用,對于久坐腰疼能夠起到改善的作用。使用膏藥治療只能夠改善癥狀,并不能夠有效根除,要避免久坐,不管任何一個姿勢都要避免時間太長。如果休息和貼膏藥還是無法緩解疼痛時,就需要到醫(yī)院接受腰椎CT、尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)彩超等系統(tǒng)的檢查以便盡早治療。學生久坐腰疼怎么辦學生長時間久坐引起的腰疼要注意:要多休息,不要長時間久坐,可以做腰背肌鍛煉或者躺硬板床休息,也可以口服止痛藥物或者局部貼膏藥治療,當然也可以局部理療或者行針灸、按摩都有一定效果??梢耘宕餮鼑?,但是不能時間過長,長時間戴腰圍會引起腰肌的萎縮。.要注意調(diào)整坐姿,不要側(cè)腰久坐,同時要看一看自己的椅子是否太高或者太低,是否太靠前或者太靠后。
        語音時長 02:50

        2022-08-18

        4216次收聽

        腰窩酸疼是什么原因
        腰窩酸痛最常見的有以下幾個方面的原因:一、泌尿系的問題,比如最常見的就是腎和輸尿管方面的問題,比如有腎臟的炎癥或者腫瘤,有腎結(jié)石、輸尿管的結(jié)石、炎癥和梗阻會出現(xiàn)腰窩的酸痛或腎虛的疼痛。二、腰肌勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等一些病變。比如臨床上常見的腰肌勞損會出現(xiàn)雙側(cè)對稱性的腰部的疼痛。另外,骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等導致的情況。這些要通過一些腰椎的影像檢查,常規(guī)的血化驗去判斷有沒有這方面的問題。
        語音時長 02:21

        2021-09-29

        70041次收聽

        02:21
        腰肌筋膜炎有什么治療方法
        腰肌筋膜炎是指腰肌過度的勞損,使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷,所引起的發(fā)炎癥狀,一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當減少長期久坐,規(guī)律的科學運動,注意保暖,局部經(jīng)常做熱敷,注意環(huán)境干燥、溫暖,適當?shù)姆没钛龅乃幬?,改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當注意多休息,避免過度的刺激患處,也可以服用止痛藥物止痛,消炎藥物消除炎癥,神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進局部皮神經(jīng)癥狀的改善,同時也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。
        腰肌勞損怎樣診斷
        骨科專家說,這是許多人都關(guān)心的問題,由于現(xiàn)在的工作壓力越來越大,許多年輕人忙于工作從而忽略了自身的體育鍛煉,尤其是經(jīng)常坐著辦公的人,腰部長期承受巨大的壓力,容易導致腰肌勞損的出現(xiàn),下面來看看具體腰肌勞損怎樣診斷?
        腰肌勞損的檢查方法都有什么
        很多人都不知道腰肌勞損是什么疾病,不過,我相信腰痛是很多人都經(jīng)歷過的事情,那么腰肌勞損的檢查方法都有什么?為了增加各位朋友對于腰肌勞損疾病的了解,我們整理了好多這方面的知識,我們接下來就一起來了解一下,希望對大家有一些幫助。
        腰肌勞損的預防措施有哪些
        生活當中我們到底該如何做才能夠避免腰肌勞損疾病發(fā)生呢,很多的人都在關(guān)注著這樣的問題,因為腰肌勞損屬于生活當中常見的慢性疾病,疾病發(fā)病率高,危害性大,所以積極做好預防很關(guān)鍵,小編來講述腰肌勞損的預防措施有哪些?
        髂腰肌損傷應(yīng)該如何治療
        髂腰肌損傷的治療包括冷敷或者冰敷、臥床休息、用藥物和鍛煉肌肉。一、進行冷敷或者冰敷。冷敷的目的,一是減輕疼痛,二是防止重癥進一步加劇。冰敷的時候,不要把冰塊直接放到腹股溝處,用一層毛巾包上冰塊放在腹溝處,不至于冰塊太涼。二、休息。臥床休息,7到10天左右就不那么疼了,七天之后用活血化瘀的藥物。三、用藥物,比方用云南白藥氣霧劑或者外用的藥,七天之內(nèi)不建議用活血化瘀的藥物。因為七天之內(nèi)是腫脹的高發(fā)期,腫脹比較厲害的時候越活血化瘀越腫脹,七天之后再用活血化瘀的藥物,有利于促進消腫。四、七天之后,慢慢鍛煉肌肉力量,一定要循序漸進。
        語音時長 01:18

        2020-02-25

        61188次收聽

        慢性腰肌勞損怎么治
        慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進行治療,可采用一些局麻藥物,同時加上一些類固醇激素藥物進行注射,對于慢性的腰肌勞損,一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等,另外,可以采用局部肌肉松弛的藥物進行治療。二、在非急性期,可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進行治療。三、在平時也要注意避免久坐、久站以及長時間的彎腰等動作。慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無菌性炎癥性改變,常常會造成腰背部的酸痛、脹痛,部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn),其疼痛一般在勞累,如久坐、彎腰時會明顯的加重,休息后會明顯的減輕,腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長時間的彎腰等因素造成,另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。
        語音時長 01:47

        2019-12-05

        53393次收聽

        怎么治療腰肌勞損
        現(xiàn)在的年輕人學習壓力以及工作壓力都非常大,所以很早就出現(xiàn)了腰肌勞損問題,平時的運動量比較少,所以也會讓這種疾病出現(xiàn)幾率提高,想要治療腰肌勞損就可以采用理經(jīng)手法,針灸療法以及自我保健方法來解決,還應(yīng)該多吃一些對腰部有好處的食物。
        什么是慢性的腰肌勞損
        慢性的腰肌勞損屬于積累性的損傷,是腰部的肌肉太累造成的,腰肌勞損中醫(yī)可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛等造成,建議及早的查清楚原因,然后對癥去醫(yī)治,這樣才可以讓患者早日恢復到健康狀態(tài)?;颊弑仨氁犪t(yī)生吩咐醫(yī)治,避免病情嚴重。
        02:12
        腰肌勞損是什么病
        腰背筋膜對骶棘肌起著強有力的保護和支持作用。如果長時間的使用某些肌肉,就會出現(xiàn)勞損,機能下降,耐力下降,導致腰肌勞損。腰肌是有很多肌肉構(gòu)成的腰背筋膜,分淺、深兩層包繞在骶棘肌周圍。其淺層貼于骶棘肌表面,內(nèi)側(cè)附于棘突和棘上韌帶,向外與背后肌腱膜緊密結(jié)合,尤其厚韌。深層位于第12肋和借髂嵴之間,內(nèi)側(cè)附于腰椎橫突,向外分隔骶棘肌和腰方肌,在骶棘肌外側(cè)緣與淺層會合,再向外成為腹內(nèi)斜肌和腹橫肌的起始部之一。
        01:38
        腰肌勞損是怎么回事
        通常情況下,腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜,或者是骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損,通常是導致患者出現(xiàn)腰痛的常見原因之一。引起腰肌勞損發(fā)生的主要原因有,急性腰扭傷以后,以及長期反復的腰肌勞損;治療不及時,或者是處理方法不當;如果長期進行反復過度地腰部運動,以及腰部的過度負荷,比如長時期坐位、久站,或者是從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可以使得腰肌長期處于高張力的狀態(tài),久而久之,就可以導致慢性腰肌勞損的發(fā)生。患有腰肌勞損的病人,其主要的癥狀是,在患者的腰或者是腰骶部,可以出現(xiàn)脹痛、酸痛的表現(xiàn)。疼痛可以反復發(fā)作,可以隨著氣候變化,或者是勞累程度而變化。比如日間勞累加重,休息以后,疼痛可減輕,疼痛時輕時重。
        腰肌勞損患者應(yīng)該學會的應(yīng)急方法有哪些
        一般來說,單純的腰肌勞損很少出現(xiàn)急性發(fā)作的情況,因為腰肌勞損是一個腰部積累性損傷導致慢性疾病。此時要排除腰椎小關(guān)節(jié)、滑膜坎頓、腰椎間盤突出、急性腰扭傷等問題,當鑒別清楚后再采取針對性的治療效果才會更好。
        語音時長 00:57

        2018-04-26

        52667次收聽

        01:37
        腰肌勞損是腰椎間盤突出嗎
        腰肌勞損并不是腰間盤突出,腰肌勞損從癥狀上主要表現(xiàn)為腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激,壓迫了神經(jīng)血管,出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛,同時伴隨有跛行、肢體麻木的感覺,所以兩者從本質(zhì)上差別巨大。