年輕人腦性癱瘓預防
腦癱的預防是一項跨部門、多學科的工程,從優(yōu)生優(yōu)育、婦幼保健、圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)科臨床和護理到新生兒保健、護理,要多個環(huán)節(jié)互相配合和共同貫徹執(zhí)行,腦癱的并發(fā)障礙及繼發(fā)障礙的預防,更是多專業(yè)、多學科的共同參與、加入積極的康復治療才能完成的,那么年輕人腦性癱瘓預防有哪些呢。
像現(xiàn)在的年輕人通常工作時都跟電腦有關,所以需要長時間的坐在電腦前,這時要保證正確的坐姿,坐姿不正確會使頸部血管受到牽拉變形,導致腦癱、缺氧等,建議每隔45分鐘休息一次,多走動走動。
年輕人在平時的工作或是生活中有不順心的事時,通常都會選擇抽煙喝酒來緩解暫時的煩惱,吸煙酗酒的不良習慣可以導致暴發(fā)腦供血不足。所以要戒煙酒。
現(xiàn)在的工作壓力比較大,很多人經(jīng)常加班,這樣會使早上起的比較晚,同時連吃早餐的時間也沒有,若不吃早餐,大腦將處于低糖狀態(tài),營養(yǎng)不足而導致早衰,此外也應注意早餐的質量,避免快餐等油炸食物的過多食用。平時生活中要避免蒙頭大睡,因為蒙頭大睡讓大腦缺氧,易形成腦部不健康。
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