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手腕疼一周了可能是軟組織損傷、腱鞘炎、腕管綜合征、筋膜炎引起的，患者可通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、軟組織損傷：如果手腕受到撞擊或提重物時(shí)損傷，可能會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷，出現(xiàn)一直疼的情況，甚至疼一周，患者需要通過(guò)熱敷的方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，必要時(shí)可遵醫(yī)囑涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑進(jìn)行治療，具有消炎止痛的功效。

2、腱鞘炎：主要是慢性勞損、外傷、感染等情況導(dǎo)致的，炎癥發(fā)作會(huì)引起疼痛，不及時(shí)治療可導(dǎo)致手腕疼痛一周的情況?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱療、紅外線治療、微波治療等物理方式治療，具有鎮(zhèn)痛的效果。

3、腕管綜合征：主要是腕管內(nèi)壓力增高導(dǎo)致正中神經(jīng)受卡壓，活動(dòng)過(guò)多會(huì)引發(fā)手腕疼痛、麻木等癥狀，治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致持續(xù)一周的痛癥?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用拉氧頭孢鈉、注射用氨曲南等藥物進(jìn)行治療，能鎮(zhèn)痛，必要時(shí)可采用支具制動(dòng)來(lái)控制病情發(fā)展，緩解癥狀。

4、筋膜炎：手腕長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、寒冷刺激等可引發(fā)筋膜炎，患處容易出現(xiàn)麻木、運(yùn)動(dòng)障礙、疼痛等癥狀，炎癥因子發(fā)散可導(dǎo)致一個(gè)星期都痛的現(xiàn)象。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎、止痛的作用。

如果出現(xiàn)上述的情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。日常生活中，要避免過(guò)多的手腕運(yùn)動(dòng)，要保持足夠的休息，也可通過(guò)熱敷的方式緩解病癥，平時(shí)飲食要清淡。