子宮脫垂的護(hù)理原則有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1659896次瀏覽
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。在發(fā)現(xiàn)子宮脫垂之后，除了要進(jìn)行的進(jìn)行糾正之外，還要注意護(hù)理，減少病情加重的可能。那么子宮脫垂如何護(hù)理?要注意飲食、性生活、衛(wèi)生等。
1、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
2、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
4、應(yīng)少食多餐：少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
5、飲食中應(yīng)避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。
除了這些還要注意：
1、舒適的改變：下墜感、腰酸痛;
2、組織完整性受損;
3、排尿型態(tài)改變：尿潴留;
4、排尿型態(tài)改變：張力性尿失禁。
護(hù)理上減少站立時(shí)間，避免久蹲。重癥患者外出檢查應(yīng)用輪椅推送。臥床休息者落實(shí)生活護(hù)理，減少病人下床活動(dòng)。保持大便通暢，每天進(jìn)食蔬菜應(yīng)保持500g。如有便秘，應(yīng)遵醫(yī)囑大便軟化劑。指導(dǎo)病鍛煉盆底肌肉，如做提肛運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)病人避免增加腹壓的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
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陰道松可以改善嗎
一般情況下，陰道松是可以改善的。具體情況如下：陰道松弛可以通過運(yùn)動(dòng)治療、物理治療、手術(shù)治療來恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底的肌肉狀況，使得陰道的局部肌肉張力逐漸恢復(fù)，陰道松弛狀況也會(huì)開始逐漸恢復(fù)。同時(shí)提肛運(yùn)動(dòng)可以幫助女性預(yù)防子宮脫垂、便秘等疾??；如果女性陰道松弛的程度較為嚴(yán)重，自愈的可能性較低，建議入院治療，遵醫(yī)囑進(jìn)行物理激光幫助恢復(fù)。如果女性陰道松弛程度很嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重后果。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
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子宮下垂做手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)還是大手術(shù)
子宮下垂通常是指子宮脫垂，子宮脫垂做手術(shù)一般是微創(chuàng)手術(shù)，不是大手術(shù)。子宮脫垂是指盆腔組織薄弱而導(dǎo)致子宮脫出陰道口外的現(xiàn)象，妊娠、分娩、年齡增大都可能引起這種情況，大多數(shù)患者是由于分娩或過度肥胖等因素導(dǎo)致。子宮脫垂時(shí)容易伴隨腰骶酸痛及下墜感、腹壓增加、排尿異常等現(xiàn)象。子宮脫垂做手術(shù)一般是微創(chuàng)手術(shù)，患者需到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過子宮韌帶懸吊手術(shù)、陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療，通常可以改善癥狀，手術(shù)后患者恢復(fù)得比較快，不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。若子宮脫垂的現(xiàn)象不明顯，患者可通過自我鍛煉的方法緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可采取手術(shù)方式進(jìn)行治療。手術(shù)后應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長期熬夜。
產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎
產(chǎn)后跳繩是有可能會(huì)引起子宮脫垂的，建議女性在產(chǎn)后尤其是剛剛分娩以后不久的時(shí)間，不要進(jìn)行能可能引起腹壓增加的一些運(yùn)動(dòng)，包括搬重物或者重體力勞動(dòng)，也以及包括跳繩。另外，如果女性有咳嗽尤其是長期慢性咳嗽的癥狀也建議及時(shí)治療，因?yàn)殚L期的咳嗽也會(huì)引起腹壓增加。所以這些可能會(huì)引起腹壓增加，造成盆底肌肉韌帶松弛的運(yùn)動(dòng)和一些活動(dòng)，都是要在產(chǎn)后盡量避免的。產(chǎn)后由于盆底肌肉韌帶受到一定程度的損傷和壓迫，有可能會(huì)增加子宮脫垂發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是發(fā)生了難產(chǎn)或者胎兒過大，或者在分娩過程中已經(jīng)造成了盆底的損傷，比如軟產(chǎn)道損傷或者進(jìn)行側(cè)切的女性，發(fā)生子宮脫垂和盆底器官脫垂的風(fēng)險(xiǎn)都是更加更多的，所以是需要在產(chǎn)后進(jìn)行一定的盆底康復(fù)治療的。
子宮脫垂是什么
女性出現(xiàn)子宮脫垂是指子宮從正常的位置沿陰道下降，甚至?xí)摮鲈陉幍劳?。女性子宮脫垂多見于產(chǎn)后、分娩后或者是絕經(jīng)后。因?yàn)榕栽诮^經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平會(huì)顯著的下降，子宮失去盆底組織到支撐力，從而會(huì)導(dǎo)致盆底組織萎縮，缺乏張力，從而會(huì)發(fā)生子宮脫垂。子宮脫垂主要的臨床表現(xiàn)為腹部會(huì)有下墜感、腰酸、白帶量增多，甚至?xí)霈F(xiàn)濃樣的白帶。子宮脫垂嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)生殖、泌尿系統(tǒng)的感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致女性部分或者全部的失去勞動(dòng)的能力。
子宮脫垂能吃雞蛋嗎
子宮脫垂能吃雞蛋嗎?婦科專家介紹，是可以吃的，雞蛋是一種高營養(yǎng)食物，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，子宮脫垂多發(fā)生于產(chǎn)后，多食雞蛋，有利于身體快速恢復(fù)。
子宮脫垂什么不能吃
根據(jù)字面的意思，我們不難理解什么是子宮脫垂?；\統(tǒng)的講，子宮脫垂就是子宮離開了它本應(yīng)存在的位置。在正常的女性體內(nèi)，會(huì)有一些相關(guān)的組織牽扯和支撐著子宮，但由于某種原因致使這種支撐減弱甚至消失時(shí)，子宮就會(huì)出現(xiàn)下滑。那么，哪些是子宮脫垂患者不能吃的呢？
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂
運(yùn)動(dòng)減肥，是一項(xiàng)便宜、實(shí)用、有效果、永不過時(shí)的減肥方法，所以是眾多女性的減肥首選。很多女性為了達(dá)到更好的減肥效果，每天下班都會(huì)去健身房鍛煉，有些甚至運(yùn)動(dòng)3小時(shí)也嫌少。其實(shí)女性運(yùn)動(dòng)過度不利于身體健康，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂等問題。
子宮脫垂主要原因是什么
子宮脫垂的原因分為幾種情況。現(xiàn)在最常見的還是考慮患者在分娩過程中，盆底肌肉還有韌帶出現(xiàn)拉傷以及功能的缺損。因?yàn)樵谂R床上經(jīng)常看到自然分娩的患者，尤其是分娩次數(shù)越多，患者的子宮陰道脫垂的幾率可能會(huì)越大。所以考慮這個(gè)原因還是排到第一位。因?yàn)橛幸徊糠只颊咴诜置溥^程中，胎兒可能過大，會(huì)陰體受到過大張力，分娩過程中可能有一部分肌肉進(jìn)行筋膜的牽拉造成功能的減退，產(chǎn)后又沒進(jìn)行一個(gè)徹底的治療或康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)造成盆體肌肉的功能薄弱。還有一部分患者可能是長期的腹壓增加，比如長期的便秘，或長期的搬抬重物，這樣可能也會(huì)造成盆底臟器下垂的可能性。還有的患者可能并沒有以上這兩種原因也會(huì)出現(xiàn)子宮陰道壁的脫垂。這種情況可能跟患者的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，比如臨床術(shù)中經(jīng)常會(huì)看到患者子宮的各個(gè)韌帶都比較松，而且比較長，比較薄弱，所以這一類的患者的子宮四周承托能力很薄弱，這類患者容易出現(xiàn)子宮脫垂。
子宮脫垂的癥狀
子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降。子宮脫垂臨床癥狀和脫垂嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微子宮脫垂一般沒有臨床癥狀，重度脫垂癥狀，因?yàn)闋坷璧捉钅?、盆腔充血，患者?huì)出現(xiàn)不同程度腰骶部酸痛或者是下墜感，站立過久或勞累后癥狀明顯，臥床休息，患者癥狀減輕。子宮脫垂一般不是獨(dú)立發(fā)生，往往合并有陰道前壁或者后壁的脫垂，也就是陰道前后壁膨出，陰道前壁膨出往往合并有膀胱膨出，如果合并有膀胱膨出，患者會(huì)有尿頻、排尿困難、殘余尿增加，部分患者可以發(fā)生壓力性尿失禁，合并后脫垂患者往往表現(xiàn)為便秘、排便不暢，大便時(shí)甚至需要用手壓迫陰道后壁幫助排便，脫垂嚴(yán)重患者因?yàn)閷m頸和陰道壁黏膜暴露在陰道外，長期和衣服摩擦而發(fā)生潰瘍而出血，感染甚至是有膿性分泌物，子宮脫垂一般不影響月經(jīng)，輕度脫垂患者，不影響受孕和妊娠分娩。
子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
子宮脫垂通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于治療可以起到輔助性的治療效果。適合于子宮脫垂的運(yùn)動(dòng)主要有：下蹲鍛煉、肛提肌鍛煉、胸膝鍛煉等。在患病期間除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉之外，也要注意一寫其它事項(xiàng)，保持大小便通常、多吃一些溫補(bǔ)作用的食物增加營養(yǎng)。
子宮脫垂會(huì)影響懷孕嗎
子宮脫垂會(huì)不會(huì)影響懷孕？要看子宮脫垂的程度。如果子宮脫垂的程度不是很嚴(yán)重，那么由于它一般不影響月經(jīng)，所以也不會(huì)影響到女性的排卵，就不會(huì)影響受孕，以及它的妊娠和它的分娩。但是如果子宮脫垂非常的嚴(yán)重，達(dá)到了重度，那么這個(gè)時(shí)候女性會(huì)感覺到陰道口有組織膨出，而且會(huì)感覺到陰道分泌物的增多，這樣的分泌物嚴(yán)重的呈膿性的，這種情況下會(huì)影響到性交。而且膿性分泌物增多以后，會(huì)在陰道里面殺死精子，從而阻止懷孕。所以子宮脫垂發(fā)生以后，首先要到醫(yī)院做檢查，如果是比較嚴(yán)重，那么這種情況下一定要給予積極的治療。臨床上對(duì)于重度的子宮脫垂，比如說三度的病人，這種情況下，可以做手術(shù)治療。手術(shù)有陰道前后壁修復(fù)術(shù)，以及主韌帶縮短術(shù)和部分的宮頸切除手術(shù)。
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子宮脫垂的癥狀
子宮脫垂主要有兩大類的癥狀，一是下腹部的墜脹感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、勞累后加重，一是患者在增加腹壓時(shí)，有塊狀物從陰道口脫出。輕度脫垂者，陰道內(nèi)脫出物在平臥休息后能自行還納，嚴(yán)重時(shí)脫出物不能還納，影響正常的工作和生活。子宮頸和陰道壁長期與衣服摩擦，因長期暴露在外而發(fā)生黏膜表面增厚、角化或發(fā)生糜爛、潰瘍，出血?；颊甙讕г龆啵⒂袝r(shí)呈膿樣或帶血。伴有膀胱膨出時(shí)，可出現(xiàn)排尿困難、尿潴留、壓力性尿失禁等。如果在站立、行走、增加腹壓的時(shí)候，有塊狀物從陰道里脫出，同時(shí)伴有下腹部墜脹感、腰骶部疼痛時(shí)，自己就能診斷出來得了子宮脫垂或者伴有不伴有陰道前后壁的脫垂。
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子宮脫垂可以同房嗎
輕度的子宮脫垂可以同房。子宮脫垂分一度二度和三度。輕度的子宮脫垂可以同房，不影響受孕，不影響妊娠，也不影響分娩?；加休p度子宮脫垂的女性患者，不必驚慌，也不要有巨大的心理壓力，特別是自然分娩后的年輕女性，產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)都伴有輕度的子宮脫垂，在經(jīng)過凱格爾運(yùn)動(dòng)和盆底肌肉訓(xùn)練之后，脫垂的子宮往往會(huì)上升至正常的位置。另外，子宮的脫垂往往在站立活動(dòng)后加重，在平臥時(shí)，子宮的位置往往往會(huì)回縮上升至甚至接近正常位置，所以輕度的子宮脫垂是可以同房的，也不影響同房的感覺。而且輕度的子宮脫垂，經(jīng)過保守的盆底肌肉的功能訓(xùn)練，是可以恢復(fù)趨于正常范圍。年輕的患有輕度的子宮脫垂的女性患者，不要有巨大的心理壓力，還可以健康快樂地進(jìn)行夫妻生活。
如何預(yù)防子宮脫垂
日常生活中有許多的女性都會(huì)由于臨產(chǎn)時(shí)損害，或者是便秘咳嗽以及別的外力的因素，致使子宮從陰道口降低或脫出坐骨棘水平以下，這種現(xiàn)象就叫做子宮脫垂。得了子宮脫垂通常都會(huì)呈現(xiàn)尿失禁以及白帶增多，陰道有有血性分泌物和痛經(jīng)，排尿艱難，必定要及時(shí)去規(guī)范的醫(yī)院查看查看今后在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥醫(yī)治。
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子宮脫垂如何分度
子宮脫垂是在盆腔臟器脫垂的疾病當(dāng)中，最常見的一種類型。子宮脫垂是屬于中盆腔脫垂，一般來說，出現(xiàn)子宮脫垂的患者，是子宮從正常的位置沿著陰道往下滑脫，它可以帶著陰道前后壁膨出。對(duì)于子宮脫垂的分度，需要根據(jù)患者的子宮與正常位置的距離，來決定。在國內(nèi)，一般情況下，可以采用輕、中、重分度。而在國際上，通常情況下，都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期，來進(jìn)行分度，需要根據(jù)患者的子宮離開正常的位置，以及與處女膜緣的相互位置，來判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。實(shí)際上，在有些時(shí)候，自己能夠感覺到陰道口有組織脫出，如果患者出現(xiàn)組織脫出的情況，就可以簡單地判斷為脫垂。但是，患者出現(xiàn)的脫垂器官以及脫垂的程度，就需要通過專業(yè)人士，來進(jìn)行鑒定。
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