產(chǎn)后跳繩會子宮脫垂嗎
發(fā)布時間：2021-03-0499378次收聽
語音內(nèi)容：
產(chǎn)后跳繩是有可能會引起子宮脫垂的，建議女性在產(chǎn)后尤其是剛剛分娩以后不久的時間，不要進行能可能引起腹壓增加的一些運動，包括搬重物或者重體力勞動，也以及包括跳繩。另外，如果女性有咳嗽尤其是長期慢性咳嗽的癥狀也建議及時治療，因為長期的咳嗽也會引起腹壓增加。所以這些可能會引起腹壓增加，造成盆底肌肉韌帶松弛的運動和一些活動，都是要在產(chǎn)后盡量避免的。
產(chǎn)后由于盆底肌肉韌帶受到一定程度的損傷和壓迫，有可能會增加子宮脫垂發(fā)生的風(fēng)險。尤其是發(fā)生了難產(chǎn)或者胎兒過大，或者在分娩過程中已經(jīng)造成了盆底的損傷，比如軟產(chǎn)道損傷或者進行側(cè)切的女性，發(fā)生子宮脫垂和盆底器官脫垂的風(fēng)險都是更加更多的，所以是需要在產(chǎn)后進行一定的盆底康復(fù)治療的。
產(chǎn)后由于盆底肌肉韌帶受到一定程度的損傷和壓迫，有可能會增加子宮脫垂發(fā)生的風(fēng)險。尤其是發(fā)生了難產(chǎn)或者胎兒過大，或者在分娩過程中已經(jīng)造成了盆底的損傷，比如軟產(chǎn)道損傷或者進行側(cè)切的女性，發(fā)生子宮脫垂和盆底器官脫垂的風(fēng)險都是更加更多的，所以是需要在產(chǎn)后進行一定的盆底康復(fù)治療的。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:10
順產(chǎn)后子宮脫垂能自己恢復(fù)嗎
順產(chǎn)后子宮脫垂能否自己恢復(fù)，需要根據(jù)子宮脫垂的情況進行判斷。若病情輕微，通?？梢宰约夯謴?fù)；若病情較嚴重，通常不能自己恢復(fù)。由于順產(chǎn)可能會導(dǎo)致盆底肌損傷，從而出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，若病情輕微，可以通過日常措施來調(diào)理，一般可以自己恢復(fù)。若病情較嚴重，出現(xiàn)子宮脫垂到陰道口的情況，則是不能自己恢復(fù)的，出現(xiàn)此癥狀后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過陰道前后壁修補術(shù)、子宮切除術(shù)等方式進行治療。若出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，治療期間建議飲食清淡，忌油膩、辛辣、刺激的食物，例如火鍋、燒烤、辣椒等，適當(dāng)運動，促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出以及提高新陳代謝的能力。建議在治療期間多臥床休息，可以適度運動，但是避免劇烈運動。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院進行相應(yīng)的治療。
01:05
月經(jīng)期間可以做凱格爾鍛煉嗎
月經(jīng)期間是否可以做凱格爾鍛煉需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果女性的身體較好且沒有存在不良癥狀，就可以做該運動；如果女性的身體較差且存在不良癥狀，就不可以做該運動。1.可以：凱格爾鍛煉法是一種通過規(guī)律而重復(fù)縮放盆骨肌肉，增強盆底肌肉的張力的運動，對于盆底肌松弛、子宮脫垂等情況具有預(yù)防和改善作用，如果女性的身體素質(zhì)較好，且在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)腹痛、腰部酸脹、乳房脹痛等情況，就可以做該運動。2.不可以：如果女性的身體素質(zhì)較差，且存在腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，就不可以做凱格爾鍛煉法相關(guān)運動，以免導(dǎo)致不適癥狀加重。月經(jīng)期間也可以適當(dāng)做瑜伽，同時飲食上建議以清淡飲食為主，做好個人清潔工作，避免滋生細菌。
子宮脫垂的治療是什么
子宮脫垂的治療方法有不同的，包括保守性的治療以及手術(shù)治療。其中保守性的治療是最多見的，對于一些輕度的子宮脫垂，也就是子宮和宮頸還沒有脫出到陰道口以外，只是叫原來的位置有輕度下移，這種情況下對于子宮脫垂，可以通過盆底肌肉的鍛煉，我們平時做的縮肛運動也就是凱格爾運動，同時還可以做陰道啞鈴或者做盆底的電刺激、生物反饋等等的一些醫(yī)學(xué)治療，都可以幫助子宮脫垂逐漸的恢復(fù)。但是如果是子宮脫垂較為嚴重尤其是當(dāng)子宮，或者是宮頸已經(jīng)拖出到陰道口以外，這種情況長期的摩擦刺激會導(dǎo)致宮頸部位出現(xiàn)有出血、糜爛、潰瘍等等的形成，這種情況大多數(shù)就需要進行手術(shù)治療了，手術(shù)治療要根據(jù)病人的年齡，是否還有生育要求，來選擇不同的手術(shù)方式。
子宮脫垂怎么分度
子宮脫垂的分度在臨床上有幾種方法，國際上應(yīng)用最多的是POP-Q的分度方法。臨床診療中并不一定絕對的要強調(diào)一種分度的方法，但是在子宮脫垂的手術(shù)之前，建議還是采用POP-Q的分度方法來進行評估。目前我們采取的盆腔器官脫垂是采取POP-Q的分類方法，這個分類系統(tǒng)是分別的利用陰道前壁，陰道頂端，陰道后壁上的兩個解剖指示點，與處女膜的關(guān)系來界定盆腔器官的脫垂程度，與處女膜平行就以零作為表示；位于處女膜以上用負數(shù)表示；而處女膜以下則用正數(shù)表示。陰道前壁上的兩個點和陰道頂端的兩個點，以及陰道后壁和陰道前壁的兩個點是相對應(yīng)的。另外還要根據(jù)陰裂的長度會陰體的長度，以及陰道的總長度來進行測量從而進行分類、分度。
子宮脫垂可以治好嗎
女性患者有時候會感覺到自己的腹部下墜的厲害，尤其是在月經(jīng)期到來的時候，更是嚴重，還會出現(xiàn)腰酸等等的癥狀。讓女性朋友出現(xiàn)不適現(xiàn)象，也深受這些疾病折磨。那么子宮脫垂可以治好嗎？
03:16
子宮脫垂的主要原因是什么
造成子宮脫垂的原因主要是分娩過程中盆底肌肉和盆腔韌帶拉傷，尤其分娩多次，子宮陰道脫垂的幾率越大。如若產(chǎn)后沒能進行一個徹底的治療或康復(fù)訓(xùn)練，會造成盆體肌肉的功能薄弱，功能受損導(dǎo)致子宮脫垂。子宮脫垂是婦科常見疾病，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外。部分女性本身盆腔韌帶松弛薄弱，容易導(dǎo)致子宮脫垂。長期便秘、搬抬重物等導(dǎo)致長期腹壓增加也會造成子宮脫垂的可能性。
03:26
子宮脫垂手術(shù)怎么做
輕度的子宮脫垂，可進行加強護理，密切觀察。中重度的子宮脫垂，可進行手術(shù)治療，根據(jù)年齡，生育要求，嚴重程度來決定。生育有要求且脫垂不嚴重，可進行子宮的懸吊，或子宮兩側(cè)的韌帶比較松、比較長，或韌帶比較薄弱又細長，建議子宮韌帶的縮短術(shù)，加強拉力，讓子宮恢復(fù)正常。還有子宮脫垂宮頸脫出陰道口，發(fā)現(xiàn)宮頸是延長且脫出的不明顯，可進行宮頸部分切除。無生育要求且嚴重的子宮脫垂，正常且無病變，沒必要切除子宮，建議陰道的分壁術(shù)，或合并有子宮陰道前后壁的嚴重脫垂、膨出，可進行陰道前后壁的修補和懸吊。
子宮脫垂如何治療
子宮脫垂的治療有非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療是子宮脫垂的一線的治療方法，主要是進行盆底肌肉的鍛煉和物理的療法，這樣可以增加盆底肌肉群的張力。它主要是用于癥狀比較輕，而且是一度到兩度的子宮脫垂的患者，也可以作為三度的子宮脫垂的患者，手術(shù)前后的輔助治療，它的治療方法就是囑咐病人行收縮肛門的運動，用力的收縮盆底肌肉，三秒以后再放松。每次10到15分鐘，每天進行2到3次這樣的鍛煉。另外可以用子宮托，它是一種支持子宮和陰道壁，并能夠使其維持在陰道內(nèi)凸出來的工具。對于子宮輕度脫垂的患者效果是比較好的。手術(shù)治療主要適用于子宮脫垂，超過處女膜，有癥狀的患者可考慮手術(shù)治療。
子宮脫垂有什么感覺
子宮脫垂對于女性患者的影響是非常大的，多數(shù)患者在患病之后根據(jù)脫垂程度的不同或有不同的感覺，不過總的說來，多數(shù)患者在發(fā)生子宮脫垂之后，會明顯的感到腰底部酸痛，陰道內(nèi)有球形的突出物，在大笑或者是咳嗽時，出現(xiàn)尿液外溢等泌尿系統(tǒng)感染癥狀。另外月經(jīng)也會發(fā)生改變，并伴有白帶過多、便秘、大便困難等不適癥狀。
02:09
陰道壁膨出和子宮脫垂的區(qū)別
陰道壁膨出是陰道的前壁或者后壁松弛，陰道的前壁或者陰道后壁呈球狀物，向下膨出至陰道口或陰道口外，子宮頸和子宮體的位置是正常的。而子宮脫垂是子宮的位置下降，甚至子宮全部脫出陰道口外。女性患者可進行自我診斷：如果在下蹲時或者是增加腹壓時，有塊狀物脫出陰道口外，它是呈球形柔軟的，就是陰道的前壁膨出，或陰道的后壁膨出。如果塊狀物是質(zhì)地比較硬的，一定是子宮的脫垂。在臨床中，子宮脫垂往往合并陰道前壁脫垂和陰道后壁脫垂，治療時將脫垂的子宮予以切除，將多余的陰道前壁或陰道后壁進行修剪。
子宮脫垂會有什么后遺癥
子宮脫垂后容易影響到女性二次懷孕，甚至還會對月經(jīng)造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)過多。由于脫垂后子宮會向后傾，卵巢以及其他的組織器官也會受到影響，所以在月經(jīng)期間，女性還容易出現(xiàn)腰酸背疼的現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜異位癥也是由于子宮脫垂導(dǎo)致的，該病還會對排尿造成影響，容易導(dǎo)致排尿不暢。
什么是盆腔器官脫垂
盆腔是女性最為重要的器官，子宮、陰道、直腸以及膀胱等都位于女性的盆腔之內(nèi)。這些器官都被盆腔內(nèi)的肌肉、筋膜以及韌帶舉托，以便維持在正常的位置，但是如果這個平衡被打破，會令盆腔內(nèi)的器官出現(xiàn)脫垂，致使外陰部有塊狀的脫出物，影響到患者的健康，需要及時診治。
子宮脫垂的治療
子宮脫垂治療方法，分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法主要包括以下幾方面。第一，盆底肌肉鍛煉和物理療法，可以囑患者行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，或者輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。第二，放置子宮托，可以支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內(nèi)，而不脫出。第三，可以口服中藥和針灸。對于脫垂超出處女膜的，并且有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療方案根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康狀況，個體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性功能，并能維持效果。
子宮脫垂的治療
子宮脫垂一旦發(fā)病就要及時使用子宮托進行治療，患者也可以選擇服用中藥進行調(diào)理，其中可服用的方劑有提挺湯、升麻牡蠣散或者補益提宮湯等，只是中藥療程比較漫長，需耐心按療程服藥。另外，在嚴重情況下，患者還可直接做宮頸外科手術(shù)來治。
子宮脫垂的治療
子宮脫垂的治療方法有以下幾種：一，子宮托治療。主要適用于子宮脫垂的常見患者，能使患者自行掌握。但是重癥子宮脫垂，陰道過度松弛的患者不能使用。子宮托型號以稍大于生殖裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中號子宮托。一般晨起勞動前放托，晚間取出洗凈。月經(jīng)期最好不用。二，盆底肌的鍛煉是用于輕癥患者，肛提肌鍛煉方法為用例型收縮肛門運動，盆底肌肉收縮三秒以上放松，每次連續(xù)進行10到15分鐘，每日2到3次。第一次鍛煉應(yīng)在起床前進行。三，手術(shù)治療。根據(jù)子宮脫垂的病因，病情嚴重程度，有無其他周圍臟器的膨出，有無生育要求等各方面要求，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，以達到恢復(fù)正常的解剖及其功能的目的?？s短松弛的主韌帶，以改進子宮的支持力量。糾正子宮形態(tài)異常，如子宮頸已延長肥大者，必須切除部分子宮頸，以恢復(fù)宮頸正常長度?？s短恥骨膀胱宮頸筋膜，加強前陰道壁的支持力。縫合恥骨尾骨肌裂隙等等，重新建立功能良好的會陰體。
.jpg)
