老年人食用核桃仁預(yù)防腦萎縮
發(fā)布時間：2020-09-1657964次瀏覽
老年人由于身體各方面機(jī)能的退化，導(dǎo)致各種器質(zhì)性疾病，很容易引發(fā)腦萎縮，所以老年人應(yīng)適量食用一些健腦的食物預(yù)防腦萎縮，比如核桃就是一種很好的健腦食品。
核桃又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)成分，每百克的核桃仁含蛋白質(zhì)15g~20g，脂肪60g~70g，碳水化合物10g，并含有人體必需的鐵、磷、鈣等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含有的脂肪酸為亞油酸甘油酯，食后不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此可作為高血壓、動脈硬化等血管性疾病患者的滋補(bǔ)品，血管性疾病是導(dǎo)致腦萎縮的元兇，食用核桃可從根本上緩解血管性疾病對于大腦的損害，預(yù)防腦萎縮。此外，核桃中含有人體必需的不飽和脂肪酸，這些油脂可供給大腦基質(zhì)的需要，核桃仁中含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智的效果。
中醫(yī)認(rèn)為核桃味甘、性溫，可入腎、肺、大腸經(jīng)，李時珍曰：核桃可“補(bǔ)腎通腦，有益智慧”，但老年人應(yīng)適量食用不可多食，否則會使人惡心、吐水、吐食物，還會痛風(fēng)，同酒食過多可致人咯血。
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老年腦什么意思
多發(fā)生于65歲以上的老年人。老年腦也稱為老年性腦萎縮，隨著年齡的增長，身體衰老是難以避免的。老年腦是衰老過程中的必然表現(xiàn)，出現(xiàn)老年腦以后，患者出現(xiàn)記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、計(jì)算力下降，有的時候甚至?xí)也恢?。老年腦的出現(xiàn)雖然無法避免，但是平時生活中注意細(xì)節(jié)問題，如控制好血壓、血糖、血脂治療心臟病，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情的舒暢，可以延緩老年腦的出現(xiàn)時間，以及延緩老年腦的進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
什么是腦萎縮
腦萎縮是一種現(xiàn)象，也是一種影像學(xué)表現(xiàn)，是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌哪X組織發(fā)生器質(zhì)性病變，腦細(xì)胞丟失而產(chǎn)生萎縮，頭顱CT或者核磁可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積縮小，而腦室、腦溝、外側(cè)裂等體積擴(kuò)大。臨床表現(xiàn)各種各樣，主要是大腦功能減退以及認(rèn)知功能障礙，包括以下幾個方面，第1個是全身的癥狀，比如經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈失眠、多夢，反應(yīng)遲鈍；第2個是記憶障礙，主要以近記憶障礙為主；第3個是性格行為的改變，沉默的人會出現(xiàn)狂躁，而外向的人會出現(xiàn)抑郁；第4個是智能減退癡呆，主要是高級智能減退，不能適應(yīng)社會生活等等。
腦白質(zhì)病變1級嚴(yán)重嗎
腦白質(zhì)病變一級的患者癥狀相對來講是比較輕微的，通常是在做顱腦磁共振檢查時發(fā)現(xiàn)的，要結(jié)合患者的具體情況來確定是否嚴(yán)重。如果患者沒有出現(xiàn)臨床癥狀，比如肢體活動障礙、肢體麻木、口角歪斜、言語含糊以及認(rèn)知功能障礙等，病情不會很嚴(yán)重。但是如果同時合并有臨床癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)輔助檢查，進(jìn)行針對性治療。另外，對于這些患者日常生活中應(yīng)該多注意休息，避免情緒激動，如果同時存在高血壓糖尿病，以及高血脂癥等危險因素，一定要及時應(yīng)用藥物將這些危險因素控制，以免腦白質(zhì)病變進(jìn)一步加重。
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嚴(yán)重的腦萎縮會有什么后果
腦萎縮是指腦部的體積減小，腦萎縮為什么會出現(xiàn)？因?yàn)樗娪谝恍┘膊?，比如阿爾茨海默病，是一種退行性變型性疾病，主要的表現(xiàn)是大腦的萎縮，病人出現(xiàn)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重的會喪失生活的能力。另外，像多發(fā)性腦梗死、酒精中毒性腦病、一氧化碳中毒性腦病，后期也有可能出現(xiàn)腦萎縮，腦萎縮嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。我們要早期進(jìn)行診斷和治療，雖然說不能徹底根治，但可以延緩腦萎縮的發(fā)展。所以腦萎縮雖然不能夠根治，但可以通過早期發(fā)現(xiàn)、早期治療改善癥狀。
腦萎縮嚴(yán)重會死嗎
在生活當(dāng)中患上腦萎縮會有生命危險嗎?專家表示，近幾年，一些腦部疾病都出于高發(fā)期，尤其是腦萎縮這種疾病，在生活中需要我們意識到疾病的危險，才能很好的進(jìn)行治療。有些人表示，這是一種中老年群易患上的疾病，那么患上腦萎縮的危害有哪些呢?
腦萎縮患者能運(yùn)動嗎
生命在于運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育健身有助于我們的身體健康，也是預(yù)防疾病基本方法，尤其是于運(yùn)腦萎縮患者有著極大的幫助。那么腦萎縮患者在健身方面的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面為大家介紹一下：
淺析主要的輕度腦萎縮癥狀是什么
由于輕度腦萎縮的病情比較輕，癥狀也不太嚴(yán)重，所以常常容易被人們忽視，對患者十分不利。那主要的輕度腦萎縮的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講主要的輕度腦萎縮的癥狀。一般，主要的輕度腦萎縮的癥狀有：1、記憶力減退，出門一下子會想不起來家在何處，如何返回，原來勤快的人慢慢對家務(wù)，對社交活動感到厭倦。2、出
造成腦萎縮的現(xiàn)象出現(xiàn)的因素
腦萎縮在生活中的發(fā)病率是很高的，多數(shù)人會由于各種因素都會導(dǎo)致腦萎縮的出現(xiàn)。那么，哪些因素是屬于腦萎縮的病因呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。1、由遺傳、腦外傷、中毒后遺癥、腦梗塞、腦炎腦膜炎、腦缺血、缺氧、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦中風(fēng)、癲癇長期發(fā)作、煙酒過度、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、腦
局限性腦萎縮能治好嗎
因?yàn)槿说拇竽X細(xì)胞無法再生，所以通常情況下，局限性腦萎縮完全治愈的可能性不高。但病人依舊需要積極采取治療，如此才能夠防止能萎縮情況變得越來越嚴(yán)重?，F(xiàn)如今臨床上經(jīng)常被應(yīng)用的方法除了藥物療法外，還有神經(jīng)修復(fù)療法等，重癥病人可考慮手術(shù)療法。
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腦萎縮和老年癡呆的區(qū)別
區(qū)別包括：癡呆會伴有腦萎縮，但腦萎縮并不一定有老年癡呆表現(xiàn)；癡呆屬于癥狀，腦萎縮屬于體征。臨床上老年性癡呆和腦萎縮在癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因，以及預(yù)后上都有著很重要的區(qū)別。一、老年性的癡呆患者肯定會伴有腦萎縮；但是磁共振或者是CT發(fā)現(xiàn)腦萎縮的患者，卻并不一定有老年癡呆的表現(xiàn)。二、癡呆屬于一種癥狀，是一種慢性、全面性的精神神經(jīng)功能紊亂，主要表現(xiàn)是以患者的智力減退、行為和人格發(fā)生改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)；而腦萎縮是一種體征，腦萎縮主要是腦部的神經(jīng)組織發(fā)生了實(shí)質(zhì)性的病變，而造成腦損傷引起的一種萎縮。綜上所述，腦萎縮與癡呆既存在一定的聯(lián)系，但又具有各自的特點(diǎn)。
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腦萎縮的最佳治療方法
治療腦萎縮，臨床采用藥物治療和非藥物治療。藥物治療主要包括腦復(fù)康片、奧拉西坦膠囊、安理申等藥物。非藥物治療包括：一、在服用藥物的同時，鼓勵患者多參加社交、多讀書、非藥物治療看報、經(jīng)常參加集體活動等。二、適度參加鍛煉活動。三、囑咐患者飲食清淡，保證大便通暢。四、加強(qiáng)營養(yǎng)，改善患者營養(yǎng)狀況，保持膳食平衡和心理健康。五、在日常生活中，積極防治腦部血管性疾病和預(yù)防老年腦萎縮的發(fā)生。腦萎縮是臨床上一種常見的疾病，需要和癡呆、老年性癡呆等疾病做好鑒別。
腦萎縮的癥狀
腦萎縮指的是腦細(xì)胞數(shù)量減少造成的腦組織出現(xiàn)體積減小，重量減輕的現(xiàn)象。腦萎縮的癥狀與萎縮部位，程度以及萎縮的方式有密切的關(guān)系。由此可分為彌漫性全腦萎縮以及局灶性腦萎縮兩種。彌漫性全腦萎縮由于是大腦，小腦，腦干多個部位的腦部萎縮狀況，會出現(xiàn)明顯全身性癥狀。包括頭暈，頭痛，手腳麻木無力，反應(yīng)遲鈍，思維活動下降，動作緩慢，性格改變，容易暴躁或淡漠，共濟(jì)失調(diào)，肢體震顫等現(xiàn)象。局灶性腦萎縮癥狀與損傷部位有關(guān)，損傷到小腦部位的主要是以肢體的共濟(jì)失調(diào)及震顫癥狀為主。損傷到大腦海馬部位多以記憶力明顯減退，近事遺忘為主。損傷到大腦皮層多會出現(xiàn)肢體運(yùn)動障礙以及癲癇發(fā)作，還會出現(xiàn)性格改變，譫妄驚厥，幻聽幻視，社會功能下降等癥狀。
小腦萎縮該怎么治
小腦萎縮目前沒有比較好的治療方法。臨床上我們現(xiàn)在在嘗試針對小腦萎縮使用神經(jīng)干細(xì)胞進(jìn)行一些實(shí)驗(yàn)性的治療。甚至有一些國外的學(xué)者采用臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞來進(jìn)行移植。目前這種治療手段尚處于臨床實(shí)驗(yàn)階段，沒有納入正規(guī)的臨床治療。小腦萎縮的其他一些輔助性的治療手段，包括大劑量的神經(jīng)營養(yǎng)藥，以及針灸，還有一些傳統(tǒng)的中醫(yī)藥有一定的作用，但是不能從病因上獲得根治。小腦萎縮的其他的一些替代的療法，包括器械的康復(fù)鍛煉等等。但是目前還沒有有效的治療辦法。
腦萎縮怎么預(yù)防
腦萎縮是可以預(yù)防或延緩進(jìn)展的程度。腦萎縮見于老年人，有規(guī)律的生活方式，合理的飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?。飲食避免高脂血癥，即高脂的飲食，采用清淡飲食。參加社交活動，跟同事、鄰居或親朋好友交流、聊天。進(jìn)行旅游，對改善認(rèn)知功能、預(yù)防腦萎縮有效。進(jìn)行思維或記憶的訓(xùn)練，做益智方面的游戲，像打橋牌、打撲克或打麻將，打麻將可以治療或預(yù)防老年性癡呆。采用藥物治療，如多奈哌齊、卡巴拉汀或鹽酸美金剛，可以治療老年性癡呆，對于腦萎縮有預(yù)防和治療作用。活血的藥物，如尼莫地平、尼卡地平，對于改善腦子供血有作用。
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腦萎縮能恢復(fù)嗎
腦萎縮一般經(jīng)過積極的治療，形態(tài)上恢復(fù)的可能性比較小，臨床上也很難看到形態(tài)學(xué)上的一些比較明顯的萎縮。有些病人腦萎縮實(shí)際上只是形態(tài)學(xué)的萎縮，但是沒有任何的癥狀，現(xiàn)在對于腦萎縮，如果是認(rèn)為沒有癥狀，實(shí)際上不一定是非常緊張，這時候應(yīng)該加強(qiáng)對腦子的養(yǎng)護(hù)，減少更多的不良刺激，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┥窠?jīng)營養(yǎng)的藥物，維護(hù)腦子的功能，如果是腦子功能比較理想，有點(diǎn)萎縮應(yīng)該不用過多的焦慮；對于一些良性腦積水導(dǎo)致腦萎縮，應(yīng)該積極的處理腦積水，這類腦積水是正常壓力性腦積水，要積極、正確的處理腦積水，減少積水對大腦的壓迫，防止加重腦萎縮。
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- 1 怎樣防止腦萎縮
- 2 什么是嚴(yán)重腦萎縮
- 3 腦萎縮是怎樣造成的
- 4 腦萎縮嚴(yán)重嗎
- 5 腦萎縮什么引起的
- 6 腦萎縮如何避免
- 7 怎樣預(yù)防腦萎縮
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