腰部肌肉僵硬如何變軟
發(fā)布時間：2020-12-1434528次瀏覽
輕度的腰肌僵硬可以先通過一般治療來緩解癥狀，比如熱敷腰部、按摩腰肌。嚴(yán)重的腰部肌肉僵硬就需要服用藥物治療，建議使用肌肉松弛劑、消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥。
腰部肌肉過度僵硬會導(dǎo)致活動受限，走路姿勢也有可能因此出現(xiàn)變化，這樣還會造成其他肌肉出現(xiàn)病變。所以腰部肌肉僵硬要及時重視治療，不能忽視病情。腰部肌肉僵硬如何變軟呢？
一、腰部肌肉僵硬的一般治療
1.熱敷腰部
腰部肌肉僵硬可能是血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，所以每天堅持熱敷，就能夠促進血液循環(huán)，也能放松肌肉。熱敷的時候要注意熱水袋不可以太燙，溫度盡量保持在40度左右，這樣熱敷效果最好。
2.按摩腰肌
肌肉過度緊張也是造成腰肌僵硬的主要原因，按摩腰肌可以緩解緊張。自己不會按摩的話，也可以找專門的理療人員按摩。
二、腰部肌肉僵硬的藥物治療
1.肌肉松弛劑
肌肉松弛劑能夠有效放松肌肉，而且還能夠緩解肌肉過度緊張引起的疼痛，腰肌勞損患者可以服用這種藥物進行治療。但這種藥物不能服用過多，服用過多容易造成全身無力的癥狀。
2.消炎止痛藥
腰部肌肉有炎癥也會造成腰肌僵硬，消炎止痛藥能夠減輕炎癥帶來的不適癥狀，還可以增加血液循環(huán)。
3.活血化瘀的中成藥
使用西藥的同時也可以配合一些活血化瘀的中成藥，比如說可以在腰部貼一些活血化瘀的膏藥，或者是直接口服這類藥物。中藥雖然見效比較慢，但是能夠調(diào)節(jié)體質(zhì)，還可以促進血液循環(huán)。
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有肌肉萎縮癥會死嗎
有肌肉萎縮癥會死嗎?肌肉萎縮會導(dǎo)致死亡，由于肌肉萎縮的高發(fā)病率和致死率，很多人們會為之擔(dān)憂，隨著肌肉萎縮發(fā)病率的逐漸增多，越來越多的人開始患有該病，肌肉萎縮對患者的健康危害是非常嚴(yán)重的，下面一起來了解下肌肉萎縮的危害吧。
得肌肉萎縮會不會死
肌肉萎縮是一種嚴(yán)重的疾病，如不及時采取治療肌肉萎縮的方法，就可能會使其病情持續(xù)惡化，后期治療起來就非常困難，而且也會影響治療的效果。那么，得肌肉萎縮會死亡嗎?
骨折后肌肉萎縮如何治療
骨折后如果出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮的問題，患者應(yīng)該要堅持做康復(fù)鍛煉，也可以去專業(yè)的中醫(yī)機構(gòu)做針灸或者是按摩治療，還需要加強飲食營養(yǎng)。如果是神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌肉萎縮，還需要應(yīng)用藥物來治療。
小腿肌肉萎縮怎么辦
如果病人出現(xiàn)了小腿肌肉萎縮的情況，主要看是什么原因引起的，這種情況一是見于肌肉廢用性的萎縮，主要是外傷以后長時間小腿不能正常受力引起的，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定加強小腿肌肉力量鍛煉，比如臥床期間行腿部肌肉等長收縮，也就是挺腿活動，自己直推抬高功能鍛煉，下地活動時可以單腿站立，做蹲起活動，自己走路時患側(cè)肢體綁三公里沙袋活動，從而鍛煉腿部肌肉力量，恢復(fù)小腿肌肉萎縮癥狀。第二就是見于神經(jīng)源性萎縮，主要是神經(jīng)損傷以后，小腿肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)這種情況以后一是要應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合高壓氧治療，以促進神經(jīng)恢復(fù)。并且平時可以應(yīng)用小腿部位針灸理療及被動、主動活動小腿肌肉，以避免小腿部肌肉萎縮加重。
肌肉萎縮是怎么引起的
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致，病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。神經(jīng)源性肌萎縮常見的原因為廢用、營養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動的傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。另一方面當(dāng)下運動神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。肌源性肌萎縮是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營養(yǎng)不良患者，通過形態(tài)學(xué)檢查證實為脊髓型肌萎縮。用微電極技術(shù)檢查患肌營養(yǎng)不良的動物，顯示機能性失神經(jīng)肌纖維者約占1/3。
肌肉萎縮怎么治療
肌肉萎縮主要治療方法有規(guī)范康復(fù)運動治療，并結(jié)合對癥藥物治療，應(yīng)堅持康復(fù)治療，并根據(jù)疾病情況進行理療、針灸等延緩肌肉惡化，減少變形，由神經(jīng)系統(tǒng)疾病或全身其他系統(tǒng)疾病所致的應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。導(dǎo)致肌肉萎縮的主要病因主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉萎縮是指由于肌纖維數(shù)目減少或體積變小導(dǎo)致的骨骼肌容積下降，是一種漸進性肌肉弱化和萎縮的疾病，常見于胳膊、大腿以及脊椎處。肌肉萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易并發(fā)肺炎、壓瘡等，加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀，給患者生命構(gòu)成極大的威脅。在發(fā)生肌肉萎縮后越早治療越好；某些疾病可能會引起肌肉萎縮，早期進行預(yù)防能夠避免肌肉萎縮。
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骨折后肌肉萎縮怎么辦
骨折6到8周長好了運動起來，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過來，早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法。通常情況下骨折屬于廢用性萎縮，因為骨折以后需要固定6到8周，這期間肌肉是很少運動，很少收縮的，所以自然會萎縮。等骨折愈合了，運動起來，肌肉萎縮自然就消失了。其實，骨折后不僅是肌肉萎縮，甚至骨頭也會萎縮，整個腿或者手上肢都會變細的，但是骨折6到8周長好了運動起來了，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過來。早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法，骨折徹底長上、愈合，是預(yù)防肌肉萎縮的前提條件。
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小腿肌肉萎縮是什么原因引起的
常見原因是骨折影響了肌肉本身或骨組織，也可能局部疾病導(dǎo)致神經(jīng)受刺激引起萎縮。小腿肌肉萎縮可能小腿骨折、小腿脛腓骨骨折、膝關(guān)節(jié)外傷、大腿骨折，因為廢用不活動就可能出現(xiàn)肌肉的萎縮。還有一種情況，支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響。比如腰間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，導(dǎo)致支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響，就會引起萎縮，甚至是肌肉都沒了。
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進行治療。如果因為骨折等原因，導(dǎo)致長時間不活動，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因為神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因為腦血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。
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肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉的纖維變細甚至消失，從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多，最常見的是廢用性萎縮，周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無力，肌肉明顯萎縮，還會出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對稱，一般測量周徑會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小，而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低，主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎縮以后會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉震顫、活動不便，甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮，一定要及時就診，對癥治療，找到病因，從而得到針對性的治療，才能防止肌肉繼續(xù)萎縮，使肌肉慢慢恢復(fù)正常。
為什么會得肌肉萎縮癥
肌肉萎縮癥狀一般情況下跟肌肉神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者是肌肉本身的疾病有很大的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)一些肌肉萎縮的癥狀的時候，應(yīng)該減少肌肉活動的情況，適當(dāng)?shù)剡M行調(diào)理，多吃一些含有維生素的食物，能夠幫助進行恢復(fù)。
