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          喝酸奶加點蜂蜜能預防便秘嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我是屬于習慣性的便秘，到現(xiàn)在已經(jīng)有20年了，經(jīng)常老公就讓我喝點酸奶加蜂蜜，喝酸奶加蜂蜜能促進排便嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王洪波
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-09-01 12:22
            
          
            
          
              預防便秘應該從日常的生活做起，喝酸奶加點蜂蜜。人的腸道主要有益生菌和致病菌。便秘會導致大便殘留，令致病菌增加，引發(fā)皮膚粗糙、長痘等問題。而發(fā)酵食品，如酸奶、奶酪、腐乳等富含益生菌，每天適量吃一些能減少致病菌。喝酸奶時搭配點蜂蜜，預防便秘效果更好。
            
          
          
          
        
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