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          喝骨頭湯就能夠補(bǔ)骨頭嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這兩天我媽的腿老是疼，所以他經(jīng)常熬一些骨頭湯喝，喝骨頭湯就能夠補(bǔ)骨頭嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-06 20:17
            
          
            
          
              喝骨頭湯能夠補(bǔ)鈣，這是老一輩人的說法，其實(shí)骨頭湯里邊沒有那么多的鈣質(zhì)，而且經(jīng)常喝骨頭湯，還有可能會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“以形補(bǔ)形”。骨頭具有堅(jiān)實(shí)的物性，由活細(xì)胞和礦物質(zhì)（主要是鈣和磷）混合構(gòu)成，其中人體中民生％鈣都存在于骨頭中，人們自然而然會(huì)認(rèn)為，多喝骨頭熬的湯會(huì)補(bǔ)鈣，其實(shí)不然，骨頭里的鈣不容易溶解到湯里，因此湯里含鈣量非常低，最多的是脂肪。
            
          
          
          
        
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