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          冬天適合喝什么粥？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        冬天天氣寒冷，懶得煮飯，想說煮點粥喝比較方便，冬天適合喝什么粥？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-04 21:17
            
          
            
          
              粥是人間的第一補品。而喝粥有助于消化吸收，有助于延年益壽和美容的作用。在不同的季節(jié)，需要喝不同的粥。像夏天選擇綠豆粥，排毒、養(yǎng)顏、解暑;冬天適合喝紅豆粥，養(yǎng)胃、養(yǎng)顏的作用;睡不好覺適合喝棗粥，沒有失眠的現(xiàn)象，加入少許的白蓮效果更好。
            
          
          
          
        
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