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          腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我腸胃不好，吃刺激性食物就容易胃痛，腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-06 22:28
            
          
            
          
              應(yīng)該重視腸胃健康。
          1、多攝入膳食纖維。
          2、吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽。
          3、請勿暴飲暴食。
          4、飯后站立休息。
          5、補充益生菌。
          以上5個方法可以幫助調(diào)理腸胃，大家一定要明白，只有腸胃好，才能夠更好的消化吸收食物中的營養(yǎng)成分，才能讓我們的身體更強壯，所以，在日常生活中，盡量不要增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣才能更加健康。
            
          
          
          
        
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