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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        菠菜可以和鈣片同時吃嗎?
        病情描述:
        最近在吃鈣片補鈣,媽媽又很喜歡買菠菜吃,請問鈣片可以和菠菜同時吃嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 20:16
          菠菜中含有大量草酸鉀,進(jìn)入人體后電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子,不僅妨礙人體吸收鈣,還容易生成草酸鈣結(jié)石。專家建議服用鈣片前后2小時內(nèi)不要進(jìn)食菠菜,或先將菠菜煮一下,待草酸鉀溶解于水,將水倒掉后再食用。
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