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          夏季飲食怎樣安排更健康呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我夏季喜歡吃冷飲，還有面條，覺得很開胃也很方便。但夏季飲食怎樣安排，吃起來更健康呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-17 13:21
            
          
            
          
              夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養(yǎng)、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，避免刺激辛辣，勿過飽過饑。
            
          
          
          
        
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