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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        養(yǎng)護(hù)頭發(fā)可以多吃哪些食物?
        病情描述:
        很多女性都想擁有一頭光亮的頭發(fā),那養(yǎng)護(hù)頭發(fā)可以多吃哪些食物?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 13:46
          內(nèi)調(diào)要養(yǎng)護(hù)頭發(fā)需多吃含膽堿的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如魚類。
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