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        紅糖具備哪些營養(yǎng)?
        病情描述:
        每次來月經(jīng)的時候我都會吃一些紅糖,吃了很舒服,紅糖都具備哪些營養(yǎng)?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 15:36
          紅糖對于女人來說可以起到補血的效果,另外紅糖除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克紅糖,攪拌均勻后即可飲用,這樣喝法可以改善腸內(nèi)環(huán)境,緩解便秘,還有助于體內(nèi)脂肪的燃燒,達到減肥效果。
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