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          怎樣平衡膳食？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近感覺吃的東西實在是太葷腥了，想要平衡一下膳食，應該怎么做？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-04-15 17:29
            
          
            
          
              想要平衡膳食就需要做到：①調配得當；②品種多樣；③產熱營養(yǎng)素(蛋白質、脂肪和碳水化合物)之間的比例合理；④非產熱營養(yǎng)素與產熱營養(yǎng)素之間相互協(xié)調；⑤無機鹽之間相互協(xié)調；⑥營養(yǎng)素組成成分間相互協(xié)調。
            
          
          
          
        
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