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        權(quán)威問(wèn)答

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        如何選擇枕頭好?
        病情描述:
        每天睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)用枕頭的,那么如何選擇枕頭好?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-26 20:36
          枕頭最好是選擇無(wú)論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰臥時(shí)枕高15~20厘米,側(cè)睡時(shí)枕高約20~15厘米的高度為宜,期間多休息避免勞累對(duì)身體好。
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