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          擔心肥胖吃哪類肉食好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我很愛吃肉，但又害怕肥胖，應該選擇吃哪類肉食呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              楊松
              主任醫(yī)師
              湖北省中山醫(yī)院
              2018-04-23 19:28
            
          
            
          
              如果擔心肥胖，可以選吃魚肉等肉食，畜類宜選用瘦肉，盡量減少肥肉，避免葷油。建議平均每天攝入畜禽肉類（合計）50~75克。
            
          
          
          
        
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