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          上班族有什么方法可以瘦腰？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        平常上班老是坐著，腰上贅肉很多，有什么方法可以瘦腰呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張?jiān)旅?/span>
              主任醫(yī)師
              濟(jì)寧市中醫(yī)院
              2018-05-02 22:49
            
          
            
          
              在工作單位提前一站下車走路吧！想瘦腰又沒時間運(yùn)動的女性，只要保持每天累積5000步以上的快走，就可以縮小腰圍。快走不需要大量的時間和劇烈的運(yùn)動，而是利用零散時間活動。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎肚子脹不通氣怎么辦
            
        
                
        面對慢性的結(jié)腸炎病情，治療是長期的。但是病情伴隨著肚子脹和不通氣的情況，就需要注意了，這個時候最好是多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，從而慢慢的作用于腸道的通暢，不過最好是看個中醫(yī)來使用中成藥藥物進(jìn)行治療。同時應(yīng)該注重改善胃部和結(jié)腸部位的炎癥，來維持一個良好的生活習(xí)慣來治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎便血怎么辦
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎便血在治療方法上利用中、西藥保留灌腸治療，一般要選擇抗炎的藥物在腸道分布濃度比較高的藥物，可以口服補(bǔ)裨益腸丸和慶大霉素顆粒。由于腹瀉便血，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補(bǔ)充?；颊邞?yīng)飲食清淡營養(yǎng)均衡，注意休息。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎會引起什么癥狀
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎的危害大，會引起很多不同的癥狀。比如消化道會出現(xiàn)癥狀，容易腹瀉或者是便秘，還有患者出現(xiàn)了腸出血。另外腸炎體征方面也會出現(xiàn)異常，比如有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛等等，最后患者還會出現(xiàn)各種不同程度的腹痛。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            大便次數(shù)增多的原因有哪些
            
        
                
        大便次數(shù)的增加，除了吃壞東西之外，也可能是因?yàn)榛加屑膊∷鶎?dǎo)致，比如肛竇炎，直腸癌，直腸炎，痔瘡，慢性結(jié)腸炎，都可能會導(dǎo)致大便次數(shù)突然增加，所以發(fā)現(xiàn)自己突然每一天大便的次數(shù)逐漸的增加，也應(yīng)該引起重視，積極接受檢查非常重要。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎的癥狀是哪些
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎的癥狀有很多，輕度的人起病比較慢，癥狀也比較輕，通常腹瀉與便秘的情況一起存在。而中型的人，腹瀉的次數(shù)在每天5-6次。重度的人，腹瀉次數(shù)在10多次以上，身體會消瘦，會乏力，伴隨失眠的現(xiàn)象，需要及時治療。