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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        餐后吃哪類甜食不會(huì)升高血糖值呢
        病情描述:
        我的血糖值有一點(diǎn)偏高,醫(yī)生告訴飲食要避免甜食,但是我在吃飯的時(shí)候總是喜歡吃甜的,吃什么樣的甜食餐后血糖值不會(huì)升高呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-01 17:02
          可適當(dāng)選擇一些糖醇類甜味劑加工的食品,比如木糖醇口香糖等。它們的能量更低,引起餐后血糖反應(yīng)也更低。但注意不要過(guò)量,否則會(huì)引起腹瀉。第三,粗加工的糖類更好,比如紅糖就比白糖的營(yíng)養(yǎng)更豐富。
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