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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        晚餐什么時間吃比較合適呢
        病情描述:
        我妹妹說晚餐吃太晚的危害是很多的,晚餐什么時間吃比較合適呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-08 20:35
          晚餐吃太晚容易使人發(fā)胖,另外晚餐吃得太晚,不久之后就要上床睡覺,無形中增加了患尿道結(jié)石的風(fēng)險。所以晚餐的時間最好安排在晚上6點(diǎn)左右,盡量不要超過晚上8點(diǎn)。一般來講,8點(diǎn)之后最好不要再吃東西了,可以適量飲水。
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