抑郁癥會引起腸胃不適嗎
心理健康科編輯
心理健康科編輯
抑郁癥可能引起腸胃不適，常見表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、腹瀉或便秘等。這種現(xiàn)象可能與情緒對腸腦軸的影響、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂以及壓力刺激有關(guān)。調(diào)整飲食習慣、尋求心理治療和必要時服用藥物有助于緩解癥狀。
1、腸胃不適的原因
抑郁癥與腸胃問題關(guān)系密切，主要通過腸腦軸發(fā)揮作用。腸腦軸是指大腦與腸道間的雙向作用通道。抑郁情緒可能導致神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺分泌異常，抑制腸道蠕動，進而引起便秘或腹脹癥狀。焦慮伴隨的壓力狀態(tài)會通過下丘腦-垂體-腎上腺HPA軸刺激腎上腺素和皮質(zhì)醇分泌，擾亂胃腸功能，引發(fā)惡心、腹瀉等不適感。長期的抑郁癥狀還會削弱免疫系統(tǒng)，導致胃腸道炎癥反應(yīng)增高。
2、如何緩解腸胃不適癥狀
①飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、新鮮蔬菜和水果，有助于改善便秘和腸胃通暢。少吃辛辣、油膩及過甜食物，避免刺激胃腸道。
②心理療法：通過認知行為療法CBT或正念療法幫助管理抑郁情緒，降低對腸腦軸的負面影響。
③藥物治療：針對重度癥狀，醫(yī)生可能開具抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，即SSRIs或腸道調(diào)節(jié)藥物如潤腸通便劑、益生菌等。
3、改善生活習慣
每天規(guī)律作息、適度慢跑或瑜伽有助于刺激腸胃活動和緩解心情。通過情緒管理減緩壓力源，幫助恢復胃腸道平衡。戒煙限酒也能避免對胃腸道黏膜的進一步傷害。
及時關(guān)注身體的異常信號，尋求專業(yè)心理醫(yī)生和消化科醫(yī)生的幫助，能夠有效緩解腸胃不適，同時改善抑郁癥狀，盡早恢復健康和良好的生活狀態(tài)。
下一篇：焦慮癥是怎么來的
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
腦梗多久可以同房一次
寶寶六個月拉肚子全是水怎么治療
如何預防幽門螺旋桿菌
隱睪癥的激素治療方法
腦立體定向手術(shù)治療帕金森病的治療進展
寶寶早搏的危害大嗎
人格解體是怎么患上的
膽有問題會出現(xiàn)什么癥狀
阿茲海默癥是什么導致的
瘡發(fā)炎有膿包怎么辦
鼻痂多是怎么回事
扁桃腺炎有傳染性嗎
t細胞淋巴瘤是癌癥嗎
腸鏡下結(jié)直腸息肉摘除術(shù)后注意事項
急性缺血性腦卒中取栓后注意事項
怎樣才能去除皺紋
神經(jīng)源性受損能治好嗎能活多久
膽息肉消失最簡單方法
舌頭下邊的軟肉腫大怎么辦
腸胃炎癥狀有哪些
怎么防止腰椎間盤突出加重
直腸癌腺癌是什么癌癥
sezary綜合癥能治好嗎
小兒心肌炎一定發(fā)燒嗎
腰椎間盤突出癥的手術(shù)治療方法
肺栓塞的治療方法能結(jié)扎下腔靜脈嗎
腸的五大早期癥狀
大人肚臍眼出血危險嗎
血管瘤長在大腿上怎么辦
白帶發(fā)黃發(fā)綠有瘙癢
使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
服用方希的副作用具體有哪些
瑞波西汀片一天用幾次比較好？
翰寧胸腺五肽怎么使用
什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達英）嗎
參雄溫陽膠囊有什么成分？
關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
祛風除濕用二十五味驢血丸可以嗎
芪藶強心膠囊高血壓使用效果好不好呢
醫(yī)院動態(tài)
-
朝陽治肝癌專業(yè)的醫(yī)院 朝陽看肝癌好正規(guī)的醫(yī)院排行榜
朝陽治肝癌專業(yè)的醫(yī)院,朝陽看肝癌最好最正規(guī)的醫(yī)院排行榜?朝陽治療肝...
-
遼陽哪個醫(yī)院能治療銀屑病 遼陽專治銀屑病的專科醫(yī)院
-
遼陽治白斑有哪些醫(yī)院 遼陽專治白斑好的醫(yī)院在哪
-
阜新治療皮炎的醫(yī)院推薦 阜新哪所醫(yī)院治療皮炎好
-
丹東哪里治療皮膚病好 丹東治療皮膚病的醫(yī)院排行榜
-
撫順治皮炎醫(yī)院哪家正規(guī) 撫順治皮炎好的醫(yī)院是哪家
-
寶雞千陽看斑禿有效的醫(yī)院
-
錦州治療銀屑病有名的醫(yī)院 錦州哪個醫(yī)院看銀屑病
