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          為什么吃棗能幫助我補(bǔ)鐵？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的身體有一些缺鐵，醫(yī)生讓我在補(bǔ)鐵的時(shí)候吃一些棗，為什么吃棗能幫助身體補(bǔ)鐵？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-05-17 15:07
            
          
            
          
              大腦中不僅含有豐富的鐵物質(zhì)，同時(shí)它的維生素c含量也特別高，維生素d在身體中能夠幫助促進(jìn)鐵的吸收，所以在補(bǔ)鐵的時(shí)候吃一些大棗，能夠促進(jìn)鐵物質(zhì)的吸收，讓補(bǔ)鐵效果加倍。
            
          
          
          
        
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