氣虛體質(zhì)的人如何養(yǎng)生? - 問答頻道

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氣虛體質(zhì)的人如何養(yǎng)生?

女，35歲 2018-05-30 21:39

病情描述:

醫(yī)生說我是氣虛體質(zhì),那么氣虛體質(zhì)的人應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-05-30 22:19

氣虛體質(zhì)的人宜多吃益氣健脾的食物，該體質(zhì)的人不可峻補；不宜用太涼的藥物；不宜用辛辣調(diào)味品；不宜過食行氣破氣類食品。生活起居應(yīng)規(guī)律，避免熬夜或過度勞累。平時注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風(fēng)；避免劇烈運動，平時可按摩足三里、曲池

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