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        肥胖男性減肥食療有什么
        病情描述:
        我去看醫(yī)生,說我血糖,血脂,血壓高嚴重超過標準值,減肥食療有什么呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2018-05-30 00:06
          肥胖男性減肥食療有以下幾類:
          1、蔬菜類:冬瓜、黃瓜、金瓜、竹筍、菠菜、豌豆苗、腌菜、辣椒、藕、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、凍豆腐、蘑菇、韭菜、小白菜、青菜、大蒜、洋蔥等。
          2、水果類:西瓜、無花果、蘋果、梨、山楂、柿子、檸檬、櫻桃、菠蘿、橘子、香蕉、葡萄等。
          3、水產(chǎn)類:海帶、發(fā)菜、淡菜、牡蠣肉、紫菜等。
          4、禽蛋類:鵪鶉蛋、雞蛋白、鴿肉等。
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