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          孕婦需要補充多少阿爾法亞麻酸？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        大家都知道阿爾法亞麻對胎兒的視力起著關(guān)鍵的作用，那孕婦每天需要補充多少阿爾法亞麻酸呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李國勝
              副主任醫(yī)師
              遼寧省人民醫(yī)院
              2018-06-21 21:56
            
          
            
          
              由于母體是胎兒和嬰兒營養(yǎng)的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意阿爾法亞麻酸的攝入。在正常飲食外，每日還需額外補充1000毫克阿爾法亞麻酸為宜。
            
          
          
          
        
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            女人更年期年齡是多大
            
        
                
        女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右，會因為多方面的原因引起更年期的到來，比如體質(zhì)，或者是生活習(xí)慣，有沒有遺傳等等的情況，日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng)，而且到了更年期時，也要正確的對待，才可以更順利的度過。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            女性更年期吃什么藥
            
        
                
        女性更年期的時候，不僅要求患病的女性做好日常的調(diào)理工作，比如要調(diào)節(jié)好自己的心情，不要讓自己的壓力過大，還可以多進行一些較舒緩的運動，比如瑜伽冥想的動作。同時，還要給予患者正確的藥物來進行調(diào)理。這些都可以幫助女性較好的調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，進而調(diào)節(jié)自己的心情，讓更年期的癥狀盡快得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣度過更年期
            
        
                
        45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期綜合征有哪些癥狀
            
        
                
        更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療更年期綜合征
            
        
                
        治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動，讓自己的人生更加美好。