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        如何避免吃完飯就躺下造成的危害
        病情描述:
        我聽說吃完飯就躺下造成的危害是很大的,如何避免吃完飯就躺下造成的危害呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-06-27 19:49
          為了避免吃完飯就躺下造成的危害,最佳的選擇是先靜坐休息10到30分鐘。即便是人們熟知的"飯后百步走,活到九十九"其前提也是在飯后靜坐半小時,飯后激烈運(yùn)動會導(dǎo)致胃下垂??傊?,人一定不要養(yǎng)成吃完飯就躺下的壞習(xí)慣。
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