健康的飲食方式什么 - 問答頻道

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健康的飲食方式什么

男，32歲 2018-07-01 19:28

病情描述:

我之前不太在意飲食，后來就得了胃病，那健康的飲食方式是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 20:25

飲食方式很重要，建議食物以清、軟、松為主；進(jìn)餐要科學(xué)，宜坐著吃飯不宜站立或蹲著吃；宜定時定量，每餐食量適度，每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食。

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