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        哪些食物可以幫助去除濕氣?
        病情描述:
        最近濕氣重,渾身無力,吃哪些食物可以幫助去除濕氣?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-26 18:22
          濕為長夏主氣,夏季雨水不斷增多,濕氣易侵入人體,汗液多發(fā)。因此,此時的飲食應(yīng)當堅持“化濕守清”的原則,堅持清淡飲食,選擇健脾化濕利水的食物進行調(diào)養(yǎng),如綠豆、赤小豆、薏米、扁豆、冬瓜等。
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