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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        有什么保健方案可預(yù)防頭暈?
        病情描述:
        我經(jīng)常會(huì)頭暈,生活什么要注意的?請(qǐng)問有什么保健方案可預(yù)防頭暈?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-10-31 20:26
          預(yù)防頭暈的保健方案有:戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng),有活血舒筋的作用。可祛病強(qiáng)身。
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