高血壓的治療或說
保健有幾個，第一個從生活方式上看，限鹽。因為亞洲人跟歐洲人可能還不太一樣是容易出現(xiàn)鹽敏感性高
血壓，也是因為攝入鹽過多導(dǎo)致的血容量增加，導(dǎo)致血壓，對這樣的患者減少鹽的攝入，這樣對20％左右的高血壓的患者其實是非常有好處的。還有部分是要運動。因為運動可以使血脂代謝加快，會使血管更年輕，在運動過程當(dāng)中其實大腦也在放松，當(dāng)大腦在放松時，神經(jīng)也在調(diào)節(jié)，血管也在松弛。經(jīng)常讓血管處在一個松弛狀態(tài)下，血管的壓力、彈性也會慢慢減輕，再配合一些藥物治療，其實對高血壓的治療是非常必須的。
