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          抑郁癥怎么心里調(diào)節(jié)？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我母親抑郁癥半年了，我覺得單單靠藥物治療不如加上心理一起效果好，可是具體怎么調(diào)節(jié)呢？生怕我自己做的不好。
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫為群
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-10-30 18:31
            
          
            
          
              養(yǎng)成有規(guī)律的生活。保持自己的外觀整潔。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。主動吸收新知識，做到“活到老學(xué)到老”。培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。多回憶讓自己快樂和自信的事情。要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實。要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)官能癥能治愈嗎
            
        
                
        神經(jīng)官能癥屬于一種慢性疾病，目前是沒有藥物可以治愈的。不過，對于神經(jīng)官能癥，目標(biāo)也不應(yīng)該是治愈，而是讓患者調(diào)整心態(tài)，接受一些不良情緒，可以過上正常的生活，不影響自己的工作以及學(xué)習(xí)。如果非要強迫患者的話，往往是適得其反的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)官能癥的飲食禁忌有哪些
            
        
                
        神經(jīng)官能癥屬于一個比較嚴(yán)重的疾病，在治療上會有一些難度，平時有的食物可能會加重患者的癥狀，因此建議患者在生活中不要喝咖啡，不要吃一些高能量和高脂肪的食物，此外也盡量不要吃一些刺激性的食物和辛辣的食物，否則有可能會讓患者出現(xiàn)失眠和神經(jīng)衰弱等癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣調(diào)理神經(jīng)官能癥
            
        
                
        神經(jīng)官能癥的病因一般是由于心理因素導(dǎo)致引發(fā)身體上的不適，比如胸悶、心慌、胃腸不適等?；颊咂綍r保持開朗，多與同事或者是家人交流，多參加朋友之間的活動，轉(zhuǎn)移注意力，是有很好的效果的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)官能癥會腰疼嗎
            
        
                
        從臨床醫(yī)學(xué)上的研究來進行判斷，神經(jīng)官能癥并不會導(dǎo)致腰疼。但是不排除有腰疼的患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)功能癥，所以兩者之間是單向關(guān)系。建議如果身體不舒服及時去醫(yī)院進行治療，并且進行針對性的治療，這樣能夠幫助身體恢復(fù)健康。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)官能癥會遺傳嗎
            
        
                
        神經(jīng)官能癥是一種精神方面的疾病，根據(jù)生活環(huán)境以及患者的心情和狀態(tài)都有很大的關(guān)系。但是就目前臨床上的研究來看，神經(jīng)官能癥并不會遺傳。如果是一個家族里面有很多人有這樣的疾病，但是是因為后天的影響造成的，跟先天性的遺傳沒有很大的關(guān)系。