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          吃核桃是否能夠解決便秘的煩惱？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近有些便秘，那吃核桃是否能夠解決便秘的煩惱？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                陳啟眾
                副主任醫(yī)師
                寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
                2018-11-23 16:18
              
          
              
          
                我最近有些便秘，那吃核桃能夠解決便秘的煩惱。核桃里還含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，能促進神經(jīng)細胞生長。老年人的便秘與癡呆是有一定關聯(lián)的。長期便秘會導致腸道里的毒素被重新吸收進入血液，當這些有毒物質超過肝臟的解毒能力時會隨血液循環(huán)進入大腦，逐步損害腦細胞和神經(jīng)中樞，從而引起癡呆。核桃不僅能治療便秘，而且能預防癡呆的發(fā)生。
              
          
            
          
          
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-11-23 16:18
            
          
            
          
              經(jīng)常食用核桃可以通腸潤便，中醫(yī)認為本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強的活血調經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者，每天早晚各吃幾塊核桃或者閑時隨意吃點，每天控制在半兩之內，對于治療中老年便秘很有療效。
            
          
          
          
        
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