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          怎樣獲取抑郁癥的心理幫助？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        婆婆患上了抑郁癥，我覺得是心病，怎樣獲取抑郁癥的心理幫助？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                肖春玲
                主任醫(yī)師
                北京回龍觀醫(yī)院
                2018-11-23 16:04
              
          
              
          
                以一種常規(guī)的心態(tài)去看待自己的抑郁和抑郁的解決辦法更接近實際。在初次看心理治療師時，能夠和治療師聊得來就是不錯的體驗，自己期待和治療師繼續(xù)聊下去就是有了一個很好的開始。能夠以像談朋友一樣的心態(tài)來和治療師慢慢相處就是一種對自己更有益的幫助。
              
          
            
          
          
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            神經(jīng)官能癥的病因有哪些
            
        
                
        神經(jīng)官能癥的病因，首先有可能是壓力過大誘發(fā)的，比如長期工作又或者是壓力過大；其次是精神刺激誘發(fā)的，包括親人亡故以及重大經(jīng)濟損失；還有就是暗示和自我暗示；最后就是一些綜合因素，包括精神障礙以及甲狀腺功能衰退等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)官能癥多久恢復期
            
        
                
        神經(jīng)官能癥需要多長時間才可以恢復，并不好說。倘若病情比較輕微，那么一般通過自我調(diào)理，很快就可以恢復正常；倘若病情期間嚴重，那么就會需要經(jīng)過一段比較漫長的時間才可以恢復正常，而且還容易出現(xiàn)反復發(fā)作的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)官能癥頭暈怎么辦
            
        
                
        神經(jīng)官能癥出現(xiàn)頭暈會比較常見，大多數(shù)都是由于壓力過大所產(chǎn)生的，那么當出現(xiàn)這種情況時第一要注意鍛煉，采取合適的治療方法。第二就是要注意鍛煉，在日常生活中要注意改善患者的心理變化，第三就是要注意緩解壓力。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)官能癥要吃多久的藥
            
        
                
        神經(jīng)官能癥是一種精神疾病，但是這些疾病本身沒有實質(zhì)性的問題，并且神經(jīng)癥的問題通常是持久的。病情較輕可以通過心理疏導治療，嚴重的患者應(yīng)服用藥物治療，治療時間一般為6至8周有效，具體的服藥時間應(yīng)根據(jù)個人情況而定。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)官能癥怎樣治療
            
        
                
        神經(jīng)官能癥的治療方法，首先就是認知療法，糾正患者的一些錯誤認知以及看法；其次是就是支持性心理治療，包括指導、疏導以及安慰等等；再次就是行為療法，包括系統(tǒng)脫敏療法和沖擊療法；最后就是生物反饋療法，緩解緊張以及焦慮等情緒。