抑郁癥的表現(xiàn):輕度抑郁癥是由患者個(gè)體內(nèi)的遺傳發(fā)育(基因)系統(tǒng)存在異常或突變引起的,以持久自發(fā)性
情緒低落為主的一系列大腦抑郁癥狀。輕度抑郁癥長(zhǎng)期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、
食欲不振及睡眠障礙。自我緩解方法有:平時(shí)多學(xué)習(xí)技術(shù) 堅(jiān)持鍛煉、努力多外出交際:多觀察多了解、平時(shí)整理好自己的想法寫(xiě)出來(lái)、多閱讀書(shū)籍。部分患者可恢復(fù)工作能力。