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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎樣判斷治療失眠的效果?
        病情描述:
        我失眠好多年了一直在治療,時間長了感覺麻木了,怎樣判斷我的治療有沒有效果呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-12-17 14:03
          一般可以從自己的日常睡眠時間,睡眠質(zhì)量來判斷,是否治療失眠有效果,如自己入睡快,在10分鐘左右入睡。睡眠深,呼吸深長而不易驚醒,睡得深,睡得香、醒后自覺渾身輕松,精神飽滿,精力充沛,其睡眠時間是夠的,這些表現(xiàn)就證明治療是有一定效果的。
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