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          不良的睡眠習(xí)慣會引起失眠嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時睡覺經(jīng)常顛三倒四，所以有時候會失眠。不良的睡眠習(xí)慣會引起失眠嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2019-03-21 18:13
            
          
            
          
              多數(shù)失眠障礙是由于不良的睡眠習(xí)慣造成的，比如入睡時間和起床時間很不規(guī)律，或是為了獲得更好的睡眠在并不困的時候過早躺在床上，醒了以后賴床不起等等。
            
          
          
          
        
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            貧血怎么補最快
            
        
                
        對于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進行治療，但如果是其它類型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類藥物來治，而在大量失血時需要及時輸血治療，還要加強飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進行食療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            出血點是怎么回事
            
        
                
        引起皮膚出現(xiàn)出血點的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點不需要過分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時就診，及時治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            嚴(yán)重貧血的癥狀
            
        
                
        每一個有貧血問題的人，嚴(yán)重程度都是不一樣的，情況輕的人通過飲食的方法積極調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)，而嚴(yán)重貧血患者就需要更長時間的治療，嚴(yán)重貧血患者會出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血的治療
            
        
                
        產(chǎn)生貧血的原因不同，貧血的程度不同，所選擇的治療方式也是不同的。普通的貧血只需要通過食物，以及有服用補充劑就可以達到補血的作用。而由于疾病的原因引起的貧血則有可能需要輸血治療或進行骨髓移植。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            指甲上有豎紋是怎么回事
            
        
                
        大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象，這可能就說明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，另外也可能會伴有內(nèi)分泌失調(diào)，此外也有可能是因為肝功能受損而導(dǎo)致的，所以說出現(xiàn)這類的現(xiàn)象在生活中也應(yīng)該引起重視，可能就是一種異常的現(xiàn)象。