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          如何提高卵子質(zhì)量
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我結(jié)婚比較晚，現(xiàn)在正打算懷孕，想知道怎么能提高卵子的質(zhì)量呀？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王鳳英
                主任醫(yī)師
                首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
                2019-01-13 12:49
              
          
              
          
                卵子的質(zhì)量的確是會(huì)影響到懷孕的，年齡稍長(zhǎng)的女性在備孕前最好先到醫(yī)院檢測(cè)一下自己的卵子情況。若想要提高卵子的質(zhì)量，在日常生活上，要注意千萬(wàn)不要在經(jīng)期同房。還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身心舒暢，還能促進(jìn)排卵，提高卵子質(zhì)量，譬如跳繩，身體跳動(dòng)中就好像給盆腔中的生殖器官做按摩，讓卵巢更好的工作，提高卵子質(zhì)量。適合備孕期間的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳、太極、跳繩等。
              
          
            
          
          
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            如何預(yù)防妊娠合并膽汁淤積綜合征
            
        
                
        妊娠合并膽汁淤積綜合征也是很多女性在懷孕期間較為容易發(fā)作的一種疾病，其給人身體帶來(lái)的危害性還是比較大的。而如果想要預(yù)防這種疾病的話(huà)，首先就要做好日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)節(jié)工作。同時(shí)要注意多給身體攝入各種維生素，并且要每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期如何控制血糖
            
        
                
        在懷孕的期間，女性的胎盤(pán)會(huì)分泌荷爾蒙，導(dǎo)致血糖升高。這時(shí)候孕婦千萬(wàn)不要著急，以免影響到肚子里面的胎兒，這時(shí)候可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己的飲食來(lái)進(jìn)行控制。如果血糖高的比較嚴(yán)重，還可以使用一些藥物來(lái)進(jìn)行控制。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦高血糖的危害
            
        
                
        在出現(xiàn)高血糖疾病以后，產(chǎn)婦很容易會(huì)造成身體的不適。一些產(chǎn)婦在妊娠期當(dāng)中出現(xiàn)糖尿疾病，即使治療痊愈以后，在孩子出生以后也很容易再出現(xiàn)糖尿病的狀況。并且部分的患者生產(chǎn)會(huì)出現(xiàn)困難，容易出現(xiàn)難產(chǎn)等狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病臨床表現(xiàn)
            
        
                
        懷孕的女性本身就是特殊的一種階段，很有可能會(huì)出現(xiàn)很多不一樣的疾病，在這個(gè)時(shí)候更容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病，其實(shí)糖尿病的癥狀有很多，比如說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)明顯的疲倦，而且體重始終都不會(huì)增加，同時(shí)還會(huì)伴有尿頻，皮膚瘙癢，嘔吐等眾多的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            妊娠期糖尿病血糖多高正常
            
        
                
        妊娠期糖尿病患者空腹的時(shí)候血糖如果在5.3mmol/L以下，餐后一小時(shí)在7.8mmol/L以下，餐后兩小時(shí)在6.7mmol/L以下，說(shuō)明是正常的。但如果明顯高于這些數(shù)值，說(shuō)明病情沒(méi)有被控制住，必須要進(jìn)行下一步的治療。