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          女人吃什么補腎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我懷疑自己腎虛，總是失眠，女人應該吃什么來補腎呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                趙丹丹
                副主任醫(yī)師
                沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
                2019-02-05 14:16
              
          
              
          
                女人平?？梢猿砸恍╄坭胶诙沟?。如果有腎陰虛就會出現(xiàn)失眠多夢，盜夢多汗等現(xiàn)象。當女性朋友出現(xiàn)腎虧，并且導致月經(jīng)量非常少甚至患有一些慢性的腎臟疾病，并且伴有蛋白尿的癥狀的時候，可以適當?shù)亩嗉邮秤煤诙埂ＤI虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
              
          
            
          
          
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              趙月霞
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2019-02-05 14:16
            
          
            
          
              女人補腎也是不容忽視的，因為由于先天性的生理條件，一生之中要經(jīng)歷例假、懷孕、分娩、哺乳等。這些生理經(jīng)歷對腎精，陰血的消耗是極大的。中醫(yī)學有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。黑芝麻可以補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病。
            
          
          
          
        
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