少女
乳房小的話,我們可以通過健胸操來進行改善。這是最經(jīng)濟的方法,但是要長期堅持,效果才會更明顯,乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。戴合適的文胸,如果不戴文胸,重量增加后的乳房會明顯下垂。戴文胸時,要選擇大小合適、有鋼圈的款式。還可以通過經(jīng)常
按摩,將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側(cè)的乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做十次,可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng),并有利于
雌激素的分泌。