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        補腎按摩哪個部位好
        病情描述:
        醫(yī)生說我有些腎虛,我想問一下補腎按摩哪個部位比較好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 劉輝 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-04-15 14:34
          將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。雙手掌放于同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡的作用。手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
        • 王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 2019-04-15 14:34
          雙手呈現(xiàn)半握拳的狀態(tài),然后從腰眼開始對腰部進行按捏,每次保持5分鐘左右,以腰部有發(fā)熱的感覺為宜。在腰部上隱藏了命門、腰眼、腎俞等重要的補腎穴位,經(jīng)常對腰部進行按捏,便能很好的起到滋養(yǎng)和調(diào)節(jié)這些穴位的目的,從而能有效起到暢通腎經(jīng)氣血以及滋養(yǎng)腎臟的目的。
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