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          乳腺小葉增生食療
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        平時(shí)很注重胸部保養(yǎng)，可還是得了乳腺小葉增生，這個(gè)病如果想食療調(diào)理的話，有哪些食療方法？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
                2019-04-13 20:51
              
          
              
          
                治療這種病的方法很多，食療是其中的一種比較好的辦法。合理的飲食，包括合理的膳食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡調(diào)配，以及多食富含維生素E，維生素C類的食物，能夠起到一定的調(diào)節(jié)作用。舉例如下：一、要吃富含纖維素的蔬菜和水果。如紅薯、韭菜、芹菜、紅蘿卜、白豆角、芥菜、空心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、石榴、獼猴桃、人參果等等。每天的建議攝入蔬菜500克，水果250克。2、菌類食物：如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等。
              
          
            
          
          
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2019-04-13 20:51
            
          
            
          
              引起這個(gè)疾病多是與人的自身情緒有很大關(guān)系，還與內(nèi)分泌以及失眠狀態(tài)等有關(guān)。比如在月經(jīng)來(lái)潮前，患者有可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、不適等相關(guān)癥狀。食療方法可以用瓜蔞、絲瓜烙以及蒲公英煎水，每日口服，也可以將韭菜搗碎敷在患處，可以幫助 乳房舒筋通絡(luò)。平時(shí)建議盡量少食用不應(yīng)季的水果和蔬菜、激素含量高的食物，比如雞肉和蜂蜜，多食用應(yīng)季的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，可明顯改善乳腺增生的癥狀。
            
          
          
          
        
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            平躺著怎么快速解小便
            
        
                
        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無(wú)法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過(guò)程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過(guò)程。倘若的確無(wú)法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            什么是更年期
            
        
                
        更年期是指從中年到老年過(guò)渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過(guò)渡期。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期全身疼痛是怎么回事
            
        
                
        女性在一生中需要度過(guò)很多特殊的時(shí)期，而更年期就是其中的一個(gè)，有的女子表示出現(xiàn)了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因?yàn)槟I虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結(jié)合這些原因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療和改善，全身疼痛的問(wèn)題才能得以紓解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人更年期出汗多什么原因
            
        
                
        女人更年期出汗多，是更年期常見的一種癥狀，引起女人更年期出汗多最主要的一個(gè)原因，是體內(nèi)的雌激素水平下降引起的。另外，當(dāng)女人壓力過(guò)大，不注重自己的飲食，或者吃了一些減肥藥的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)汗多的癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期出汗、潮熱，吃什么好？這12種食物別放過(guò)
            
        
                
        更年期易使女性出現(xiàn)多汗、潮熱、易怒等狀況，給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。女性朋友在這一時(shí)期一定要做好飲食保養(yǎng)。那更年期吃什么好呢？