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          卵巢保養(yǎng)的方法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近在備孕，想要保養(yǎng)一下卵巢，卵巢保養(yǎng)的方法有哪些?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-04-13 20:54
              
          
              
          
                卵巢保養(yǎng)可提高卵子治療，提高懷孕機(jī)率，延緩衰老。保養(yǎng)卵巢的方法有飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B 族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚、蝦等。同時應(yīng)保持和諧的夫妻生活
              
          
            
          
          
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              楊堯華
              主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2019-04-13 20:54
            
          
            
          
              卵巢是女性的性腺，可促進(jìn)女性生長發(fā)育、保持女性特征、延緩衰老，保養(yǎng)卵巢是十分重要的。具體保養(yǎng)方法有：規(guī)律生活，盡量避免熬夜，保證充足睡眠；適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽、游泳等運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，在飲食上要忌食辛辣刺激的食物。多吃一些含有雌激素的食物或者保健品。例如蜂蜜，大豆南瓜，黑豆，蜂花粉等。
            
          
          
          
        
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            慢性子宮內(nèi)膜炎怎么治
            
        
                
        慢性子宮內(nèi)膜炎的治療是非常重要的，一般自己調(diào)理生活習(xí)慣是沒有用的，是需要進(jìn)行藥物治療、給宮腔用藥，或者是清理宮腔、還可以進(jìn)行手術(shù)醫(yī)治，中醫(yī)治療等，在治療的時候，是不可以同房的，否則會造成感染?；加凶訉m內(nèi)膜炎必須要引起重視，聽從醫(yī)生的吩咐，這樣才可以讓身體更好的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            尿頻尿急尿痛怎么辦
            
        
                
        尿頻尿急尿痛是很多男性在生活中的難言之隱，但是碰到這種情況很多患者又不知道該怎么做。首先患者要進(jìn)行檢查，看看是什么原因所導(dǎo)致的。及時進(jìn)行對癥治療。第二是要做好患者的平時護(hù)理工作，避免感染。第三是讓患者多休息，補(bǔ)充水分。最后一點是要注意患者飲食，多吃水果蔬菜，以此來起到緩解尿頻尿急尿痛的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期出汗吃什么藥
            
        
                
        大部分女性四五十歲之后都會出現(xiàn)更年期的癥狀，更年期的女性脾氣特別暴躁，而且會出現(xiàn)失眠，以及出汗特別嚴(yán)重，食欲不振等一些癥狀，嚴(yán)重影響他們的生活和心情。嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等一些情況。這時候就需要通過一些藥物來進(jìn)行治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            什么是更年期
            
        
                
        更年期是指從中年到老年過渡的特定時期，這是一個基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期綜合征表現(xiàn)
            
        
                
        隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當(dāng)大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時患者會發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中的各個性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。