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          失眠吃什么好食療方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        每天晚上我都會睡的很晚，還有可能失眠到天亮，有沒有好的食療方法呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                梁紅
                主任醫(yī)師
                沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
                2019-04-20 22:33
              
          
              
          
                如果你是因為心脾不足的陽氣不夠?qū)е碌?，建議你吃點(diǎn)種子類的食物比如蓮子、芡實、山藥、桂圓肉、枸杞子這一類的東西失眠情況就可以有很好的改善，但是如果是陰虛火旺的吃完這些東西他一定會上火的，那你倒不如吃點(diǎn)養(yǎng)陰、養(yǎng)陰清熱的東西，比如說有一部分人他那個虛火上揚(yáng)、肝火比較旺了，他可能喝點(diǎn)那個枸杞菊花茶一類的東西，它也可以改善他的睡眠。
              
          
            
          
          
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-04-20 22:33
            
          
            
          
              你的失眠如果是肝膽濕熱的問題，就得清熱利濕了，建議你多吃青菜多吃下火的這類的蔬菜，也會改善他的睡眠，具體吃什么是因人而異不能一概而論的，因為我們臨床很多時候能夠見到病人來了說，別人吃點(diǎn)桂圓肉好了結(jié)果我吃點(diǎn)桂圓肉我就上火了還是睡不著，實際上是陰虛為主的他吃這種情況就不合適。
            
          
          
          
        
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            什么是繼發(fā)性面肌痙攣
            
        
                
        繼發(fā)性的面肌痙攣是由于腫瘤或者是血管畸形，壓迫到一側(cè)的面神經(jīng)出入顱的區(qū)域，從腦發(fā)出的地方引起的面肌痙攣，或者是由于顱內(nèi)壓力高，比如腦積水對局部血管神經(jīng)造成了壓迫，這樣的情況叫做繼發(fā)性的面肌痙攣，是極其少見的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
            
        
                
        面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運(yùn)動者、血液循環(huán)差的人、長期精神緊張過度者也是好發(fā)人群。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院
            
        
                
        大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院，但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長的時間才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，出院時間也會延長。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣檢查項目有哪些
            
        
                
        面肌痙攣的檢查項目之一就是電生理檢查，主要包括肌電圖和電測聽，再就是頭部核磁共振檢查。除此以外，面肌痙攣的檢查項目還包括鐙骨肌反射檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后面癱是怎么回事
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后面癱可能是因為手術(shù)過程中造成面神經(jīng)受損所致，也有可能是醫(yī)生的手術(shù)經(jīng)驗不足引起。除此之外，術(shù)后面神經(jīng)水腫也容易引起面癱。