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          秋天如何養(yǎng)肝
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        春天是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)，但肝生病不會(huì)看季節(jié)，為了保障肝臟的健康，無論哪個(gè)季節(jié)，我們都要找準(zhǔn)最適宜的方法。那么，秋季如何養(yǎng)肝才好呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李蘊(yùn)銣
                主任醫(yī)師
                首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
                2019-05-07 15:22
              
          
              
          
                秋天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但是進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)注意不要無病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)，要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。另外，食補(bǔ)應(yīng)以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些食物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。
              
          
            
          
          
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              馬莉
              副主任醫(yī)師
              寧波市第二人民醫(yī)院
              2019-05-07 15:22
            
          
            
          
              秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因?yàn)榉彩菐в行料銡馕兜?a href="http://talkpolkadot.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
            
          
          
          
        
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