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          女性絕經(jīng)期如何推遲
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        馬上就快進(jìn)入絕經(jīng)期了，很怕變老，女性絕經(jīng)期如何推遲？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王鳳英
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
              2019-05-08 13:48
            
          
            
          
              女性想要推遲絕經(jīng)期就要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，特別是飲食上。食物方面女性朋友可以多喝牛奶，給身體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，可以多吃魚蝦類食物，海產(chǎn)品的氨基酸成分十分高，還具有抗衰老的作用。有抽煙喝酒習(xí)慣的女性要開始戒除煙酒了，不要做任何對身體有害的事情。
            
          
          
          
        
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            平躺著怎么快速解小便
            
        
                
        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            如何緩解更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期出汗、潮熱，吃什么好？這12種食物別放過
            
        
                
        更年期易使女性出現(xiàn)多汗、潮熱、易怒等狀況，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的影響。女性朋友在這一時(shí)期一定要做好飲食保養(yǎng)。那更年期吃什么好呢？
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
            
        
                
        女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性排卵期會(huì)出血嗎
            
        
                
        女性排卵期時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，出血也是其中的癥狀之一，引起的原因有兩大類，生理原因是因?yàn)槿梭w性激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵時(shí)雌激素的波動(dòng)過大，就會(huì)引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宮內(nèi)膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比較大量，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查。