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        孕婦開胃菜有哪些
        病情描述:
        我懷孕了,最近胃口不是很好,老吃不下東西,孕婦開胃菜有哪些?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-01 14:39
          孕婦吃一些番茄炒豆腐,豆腐切成塊用沸水焯熟取出,搗成泥狀,西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻,放入鹽、香油拌勻即可,番茄味酸,含有大量維生素C,對骨、血管、肌肉組織極為重要,豆腐含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)素,番茄與豆腐一塊炒,既可以增加準(zhǔn)媽媽的食欲,又可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
        • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-01 14:39
          孕婦想吃開胃菜吃些醋熘土豆絲,早期妊娠反應(yīng)是生理性,但此時也正是需要大量營養(yǎng)的時候,為了寶寶和孕婦的健康,我們需要盡量讓孕婦保持和提升食欲,盡量少食多餐,但要避免空腹,食物要清淡,盡量吃太咸、太油膩食物,注意飲食要有規(guī)律,適時補(bǔ)充水份,避免脫水。
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